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2022年11月4日 · & 正妹. 一分鐘瑜珈台《Shuu Vayu》短短79秒神奇動作啟動你的身體能量. 凌凌漆 2022.11.04. 圖片來自：youtube. 原汁原味的內容在這裡. 今天這篇跟大家分享一分鐘瑜珈台「 Shuu Vayu 」的頻道，過去我們常常分享一些運動健身或是瑜珈練習的youtube頻道，主要的目的就是希望大家看片的同時，可以喚起自己想要運動的那顆心，畢竟不管是學生或是上班族，我們的工作時間都遠遠大於休息時間，活著不是為了工作但工作是為了活著！ 正因為如此健康才特別重要，有了健康的身體我們才可以持續當社畜啊 (大誤) 圖片來自：youtube.
2024年3月18日 · 以下就跟著 宅宅新聞 一起來看看，最近日本網路上聊起的一種 瑜珈球收納法 吧～～. 原汁原味的內容在這裡. 「這種將 瑜珈球塞進天花板角落的收納技巧，聽說在使用者之間算是一種常識了。. 讓我覺得世上真的還有很多事情是我不知道的啊。. 圖片來自：https ...
2021年3月23日 · 瑜珈並不是一種高強度或速度快的運動，正因為它速度不快，所以一邊動作拉伸的時候，同時也可以讓自己的內心沉靜，一邊修身的同時也是修心，因此無論早上做或晚上做，基本上有做對身體都好，說不定你持續一段時間之後就會發現，你容易焦慮、總感覺沒有睡飽、無法專心的狀況都可以透過瑜珈獲得改善喔. 圖片來自：youutbe. 今天畫面上大家看到的這些，是youtube頻道「바니쌤 예쁜몸매 만들기」所更新的內容，這裡是一個會上傳瑜珈動作的一個yt頻道，我想對於忙碌的都市人來說，不見得有這麼固定的時間出門運動，因此如果一有空想抽個空練習，看個影片試著練習一下動作個人覺得幫助很大.
2019年10月31日 · 2019.10.31. 圖片來自：https://www.balancepets.com. 之前有陣子為了在家也要很用功健身這件事，一度把房間椅子換成瑜珈球讓自已可以無時無刻督促身上肌肉。 雖然一開始為了腹部周邊很有感而覺得自己花錢花對了，但時間久了之後發現比起肚子上的肉，大大一顆瑜珈球在房間裡不僅很佔空間，表面還會黏灰塵需要常常清潔，最後只好以把它洩氣收進櫃子裡的結局收場ww但只要更關心一下我的瑜珈球就不難發現市面上其實有販賣瑜珈球專用的保護套，收納瑜珈球的同時竟然還能像絨毛玩偶一樣具療癒效果。 而這兼具玩偶和收納功能的保護套「ばらんすぺっと（平衡球寵物）」最近因為登場趣味書店VILLAGE VANGUARD官網而引起注目。 原汁原味的內容在這裡.
2017年3月28日 · 阿珂 2017.03.28. 圖片來自：kosuge @9m. 用來鍛鍊身體核心肌群、調整體態姿勢的瑜珈球，有在用瑜珈球的朋友～應該都會遇到因為球太大顆而不知道該往哪裡收納的困擾，最近推特上出現了《 瑜珈球 收納 法》才發現瑜珈球竟然有如此令人感動（？. ）的收納位置 ...
2023年2月24日 · 這項改革首先是從一個小地方開始進行的，日本和歌山縣田邊市政府那邊，有幾位員工長時間飽受腰痠背痛的困擾，所以在2021年10月份的時候，該政府實驗性的使用瑜珈球讓員工坐著辦公 (自費)，不過由於韻律球本身會滾動，上班還要集中精神控制太累，所以每位員工底下還有一個環，將瑜珈球固定住位置之後，接著就可以放心在上面坐著惹. 圖片來自：youtube. 據說當時包含市長辦公室、副市長辦公室以及總務科等多間辦公室裡，一共就設置了15個瑜珈球，有一次市長「真砂充敏」接受記者採訪時，也是坐著瑜珈球接受訪問，當時他就表示用這款商品替代椅子，可以有效緩解腰痛跟頸肩緊酸，結果幾個月的測試結束後，15位測試人員有10位表示願意繼續下去，兩位覺得不需要，三位表示不確定！
2021年4月17日 · 持之以恆《10分鐘早晨瑜珈》伸展身體讓你天天都有正能量 運動的重要性《正妹陪你練核心肌力訓練》如果你撐到一半發現手臂出力越來越輕鬆，那就代表影片成功惹 美人瑜珈老師《Jamie Marie Yoga》想像她一樣腳開開，結果一下就抽筋了QQ
