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2022年6月23日 · 東森新聞. 00:00. 分享. 療癒性食物能在心理產生一種「微幸福」感受！ 尤其對正值減重停滯、情緒壓力大或有點低潮感的人來說，壓抑的感受越大，想要藉由食物帶來的滿足感越大，但相對也擔心大吃過後對身體造成的負擔啦！ 日前藝人金老佛爺上【小姐不熙娣】節目時，就跟現場來賓們分享到，最近發現一款純度高達72%的【享吃就吃 72%機能黑巧克力】，熱量超低才22大卡，還有協助新陳代謝的成分，讓現場的女孩們一聽立馬暴動，連連激動發問：「這72%的黑巧克力跟其他有什麼不同？ 」、「吃起來怎麼樣？ 」、「熱量怎麼可以那麼低吶？ 」讓現場差點失控啦~~ (笑) 金老佛爺分享，72%純度的黑巧克力其營養成分對身體不錯。 （圖/翻攝自小姐不熙娣）
2021年11月18日 · 2021-11-18. 17:12. 東森新聞. 00:00. 分享. 瑪卡，在提到這樣的保健品時，大多數人第一個想到的就是滋補強身、體力等等的關鍵詞。 也因此，瑪卡成為台灣近年來銷售成長最快速的保健食品之一。 不過瑪卡真的有那麼厲害嗎？ 什麼瑪卡才有用？ 6倍濃縮、高濃度「黑瑪卡」是關鍵. 江欣樺營養師指出，瑪卡大致上可以分為三種，高端的是「黑瑪卡」，其次是「紅瑪卡」，而低端的就是「黃瑪卡」。 但市面上還是有許多廠商會使用高比例的黃瑪卡來降低成本，導致很多消費者吃了並無太多幫助。 事實上，只要你吃對「黑瑪卡」，就能提供較多的感受性。 筆者甚至看過廠商為了推銷「黃瑪卡」，就強調每種顏色有著不同的幫助，因此黃瑪卡也必須佔有一定比例。
2024年4月25日 · 鏡週刊. 00:00. 咖啡能強化記憶力、提升運動表現、利尿消水腫、幫助消化甚至放鬆情緒等功效。 （圖／翻攝自pexels） 分享. 咖啡好處多多！ 除了工作時必須來一杯提神醒腦外，育群中醫診所院長林名育曾在臉書提到，咖啡還能強化記憶力、提升運動表現、利尿消水腫、幫助消化甚至放鬆情緒等功效。 但喝咖啡還是需注意些小細節，營養師劉怡里近日也在臉書發文列出10大重點來提醒民眾。 劉怡里臉書PO出貼文表示自己常常被問到「喝咖啡需要注意什麼？ 」於是特別做了一張圖列出自己整理的10大喝咖啡小知識。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 營養師劉怡里在臉書PO出自己整理的10大喝咖啡注意事項。 （圖／翻攝自臉書劉怡里臉書）
2018年8月29日 · 2018-08-29. 22:53. 東森新聞. 分享. 文／ 食力foodNEXT 授權 圖／食力foodNEXT 授權. 日前有知名部落客在網路上分享「早餐店的茶好通腸」，並說逛原料行就懂早餐店的茶是用什麼做的。 每天早上一定要來杯「通腸茶」，有時下午還會再補一杯手搖茶的食力特派，於是決定去食品原料行逛逛，看看這些茶飲料的來源到底是什麼？ 首先，食品原料行裡的沖泡飲品貨架上，幾乎不見常常打廣告的茶葉品牌像是天X、王X傳、農X等，也找不到進口的立X、TwinXXX，取而代之的都是大包裝或是箱裝的「免濾紅茶」「麥香紅茶」「古早味紅茶」還有「咖啡紅茶」。 每份重量至少1公斤起跳，內有數十包，依照包裝上說明，每小包可沖泡3000～5000cc不等。
2018年4月22日 · 東森新聞. 分享. 示意圖（圖/東森新聞） 炎炎夏日來杯冰涼手搖飲，瞬間暑意全消，珍珠奶茶更是老少咸宜的「國民飲料」！ 一杯約700c.c的珍珠奶茶，熱量就超過650大卡，等於喝下12顆方糖，超過人體一天的攝取量，不少消費者顧及健康會刻意點少糖，但熱量真的比較低嗎？ 根據 《Taiwan Nutrition台灣營養》 調查，不同糖份珍奶的熱量差距讓人出乎意料。 示意圖（圖/東森新聞） 手搖飲中的糖，大部分都是「精緻醣類」，會促進體內的「脂肪」合成，全身都會發胖。 珍珠奶茶更是高熱量的代表，一杯700c.c就超過650大卡，除了奶茶本身外，珍珠也是頭號戰犯。 營養師謝宜芳指出，「主要的熱量來自於珍珠，它的熱量就像飯一樣，一些配料也有熱量」。 手搖飲配料熱量（圖/東森新聞）
2018年4月14日 · 東森新聞. 分享. （圖／pixabay） 文／ 趙函穎. 最近門診來的是一位30出頭的上班族OL，身材約60公斤，身高158公分左右，有點福泰，但是臉色有點憔悴。 她一坐下來，就一臉困擾的問到：「函穎營養師，我明明每天吃的很健康、均衡，但最近卻老是頭暈目眩、提不起勁，還常常失眠睡不好。 健康檢查發現有貧血、骨質疏鬆的問題，卻一直找不出原因，該怎麼辦？ 而且醫生也說我有輕度脂肪肝，是不是該來好好調整體質，聽說年紀越來越大代謝會越來越差，我也不想要再繼續胖上去！ 在我們對話的同時，她也從包包拿出自己的檢驗報告。 我看了一下血紅素檢驗項目遠低於標準值12以下（正常女性應介於12-15g/dl），確實有貧血情形，另外，有輕微的骨鬆，但其他項目都沒有太大的問題。
2023年1月29日 · 《大學生了沒》班底出道、轉戰脫口秀的的藝人嗨咖（邱志恆），母胎單身的他，2021年8月14日情人節終於擺脫27年單身生活，與喜劇演員劉品妤（Megan）交往。 劉品妤拜完月老沒多久，就跟嗨咖交往。（圖／翻攝自嗨咖、劉品妤IG） 嗨咖先前曬出超正女友，原來就是劉品妤。
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