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2024年4月24日 · 「神經纏套（nerve entrapment）」是一種周邊神經被鄰近組織壓迫而產生神經學症狀的疾病。 人體的神經從脊髓出發後，往周邊分支時會穿過筋膜、肌肉與骨頭和軟組織間的縫隙，如果有些地方天生比較狹窄，或是有增厚的結締組織，神經就會被緻密的組織夾住。 當平日的活動，包含長時間反覆的動作，讓神經跟周圍較硬的組織一直摩擦，就會在周圍產生疤痕組織及增生血管而引發不適。 神經纏套的常見症狀包括：神經支配的部位麻木、感覺變遲鈍、尖銳的局部疼痛或燒灼感、像被針尖刺到、輕輕碰觸即感覺異常疼痛、脹痛、痠脹、緊繃、局部肌肉無力及關節活動受限等，且可能會慢慢往四周擴散。
2020年7月19日 · 4個穴位緩解疼痛. 日期：2020 年 7 月 19 日 作者： 巫俊郡. 一覺醒來，脖頸處便緊繃疼痛得像是要爆炸一般，落枕總是來得猝不及防又充滿痛苦，任何一點動作觸發痛覺地雷，動靜處處皆受限。 按摩穴道有助於氣血循環，緩解患部的不適。 落枕按這四個穴道舒緩. 後溪穴. 位置： 別名後谷穴，溪字也作谿，穴位位於手握拳橫紋尖盡處。 功效： 開竅醒神、清熱舒筋、整治落枕與急性 扭傷 。 風池穴. 位置： 凹陷如池，又是風邪易侵擾的位置，故稱「風池」，腦後兩側斜方肌旁凹陷處，約在耳垂齊平的位置。 功效： 清頭目，利五官七竅、使經脈氣血順行，改善不適感。 外關穴. 位置： 手腕橫紋約上三指寬的位置，位於兩骨之間。 功效： 疏風、清熱、使經絡順行，調解氣血以改善僵硬狀況。 外勞宮.
2024年4月22日 · 不管是外觀特色，或者是帶給患者皮膚的不適，汗皰疹與香港腳彼此之間有一定程度的雷同，醫師有時候需要透過顯微鏡檢查，才足以分辨兩者的不同。
2022年9月6日 · 儂邊整理了 7 個遠離衝動購物的好方法，從日常培養規劃習慣、購買前問自己三個問題，讓我們一起買的滿足又開心！ 為什麼會衝動購物？ 人們在逛街的時候對「特價」和「免運」的商品最沒有抵抗力，但購買不在原本規劃內的商品就是衝動購物的一種。 常見的原因主要是要滿足自己的慾望和沒有妥善管理金錢，雖然購物的當下心情很好，身體會釋放讓大腦快樂的多巴胺，但如果預算超支就變成更長久的悔恨。 source：pexels. 1.48 小時法則. 有研究指出三分之二的衝動購物都是發生在躺著滑手機的時候。 如果看到喜歡的物品時，請先緩緩不要馬上下單！ 拉長衝動和行動中間的決定時間，最好是等待整整兩天並有兩晚充足的睡眠，讓心情和腦袋冷靜再採取行動，或許會有不一樣的想法。 source：pexels. 2.兩人反饋規則.
2020年9月22日 · 富貴包也會引起頭痛、胸悶、手麻！. 當脖子後面出現一條線就要當心. 日期：2020 年 9 月 22 日 作者： 王芊淩. 現代人長時間使用手機、電腦，長久下來脖子後面腫起凸出一塊，被稱作為「富貴包」。. 富貴包除了讓人肩頸痠痛外，長期壓迫也可能出現手 ...
2023年4月12日 · 重點 症狀及原因 診斷與治療 調理與預防. Heho整理包 調理與預防. 碘參與甲狀腺素合成 影響全身代謝. 由於碘在人體中參與甲狀腺素的合成，而甲狀腺素主要的作用是調節能量代謝及發育： 調節代謝 ：甲狀腺素可以影響基礎代謝率及細胞耗氧量、調節食慾，影響小腸吸收量與體重。 甲狀腺素影響所有的熱量和營養素的新陳代謝，當甲狀腺機能亢進時，不論是分解或合成反應都會同時加快。 發育 ：甲狀腺素在胚胎與胎兒發育階段對腦部的發育影響非常大，同時也會參與肌肉、心臟、腎臟及腦下垂體的分泌，缺碘時會影響兒童智商及發育，形成「呆小症」。
2022年10月12日 · 角膜塑型片矯正近視效果好！. 醫師解答關於角膜塑型常見 5 個疑問. 日期：2022 年 10 月 12 日 作者： 黃慧玫. 隨著近視年齡不斷下修，為了抑制孩子的近視度數，爸媽總是絞盡腦汁。. 使用散瞳劑雖然效果好，卻有畏光的副作用；配戴眼鏡雖簡單，卻擔憂 ...
