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2020年6月9日 · 聽講最近OSIM x Disney全球首度聯乘,推出咗期間限定嘅「熱石小枕頭‧迪士尼限量別注系列」,包括調皮米奇、歡樂米奇、經典米奇同愛心米奇。. 呢4款得意嘅米奇設計,結合埋熱石小枕頭專業人體工學強效承托,同溫熱深層雙向揉捏按摩功能,幫你全身重點密密 ...
2023年2月24日 · 香港人平日生活緊張兼壓力大,不少打工一族因為工作關係,而要長期久坐久站,加上不良的姿勢習慣及缺乏運動,經年累月,雙腿血液循環變差,容易出現腰酸背痛,腿部肌肉疲累繃緊的情況。另一方面,中醫學認為,各種身
涼風吹襲突面癱 按摩6 個面部穴位助康復 專欄 發佈時間: 2019/08/09 很多病人於清晨洗臉、漱口時突然發現一側面頰活動不靈敏、口角歪斜,往往很擔心自己是否中風, 但其實有部分患者只是患了周圍性、突發性面神經麻痺, 中醫稱這類面癱為「口歪眼斜 ...
齊學伸展按摩 保護肩頸健康(一) 生活副刊 發佈時間: 2016/04/21 智能手機發展一日千里,香港人紛紛成為「低頭族」,沉迷在小小的電子熒幕世界裏。然而,智能手機為生活帶來方便的同時,過度沉迷亦會對健康造成不良影響 ...
都市人感疲勞或想放鬆,不少會選擇去推拿;有中醫表示,推拿是外力施加刺激的治療手法,按摩時應避開特殊部位及不應太大力,倘按摩手法不當會出現疼痛加劇或青紫瘀斑;若推拿後疼痛感超過兩天,有紅腫、發熱現象應立即求醫。
有做售貨員的網友表示,有天起床雙足甫觸地就如像針刺,刺痛難當,但行幾步後又好似無事,連續一星期如是,有物理治療師指這情況可能患上足底筋膜炎。足底筋膜炎常見於需要久站的人士,因足底筋膜長期受壓,易致發炎
2023年11月4日 · 特製鞋墊固定腳形跑步需要經常轉動足踝,假如阿基里斯腱過度拉扯便會發炎,長期發炎而置之不理,更會導致肌腱鈣化,容易斷裂,在肌腱撕裂時,會聽到小腿附近發出一下清脆響聲,緊接便是極痛及腳跟難以發力。 一旦撕裂,患者會痛苦不堪,並且要透過手術來修補,劉翔和碧咸便曾因此患而退出賽事。 該名26歲男士,因有扁平足,為他特製了鞋墊固定腳形,亦由於扁平足使左右腳不平衡,導致腰椎輕微錯位,以手法矯正幫助復位,並且以衝擊波為他鬆弛腳跟、小腿及大腿後側的肌肉。 最後他經過3星期治療,痛楚消除,再次投入備戰馬拉松賽事。 2招瑜伽動作 預防阿基里斯腱發炎. 瑜伽療癒導師黎樂欣提醒大家多伸展,預防阿基里斯腱發炎: 1. 下狗式(Downward Facing Dog)開始,手掌和腳掌平放在地上,呈倒V字形的姿勢。