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1. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向上方，然後盡力將手背及手指往後下方伸展。. 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂內側被拉緊。. 2. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展 ...
麥肯基療法中專門幫助長期腰背痛患者回復活動能力的麥肯基腰背運動 (McKenzie Back Exercises) 共有七個簡單動作。. 上周本欄已介紹過前四個恢復腰椎後仰功能的練習動作，今次會繼續講解其餘三個恢復彎腰功能的練習動作。. 動作：仰臥屈腿. 患者首先仰臥身軀 ...
4 天前 · 明醫網 > 麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分 ...
2024年5月10日 · 1. 先盡量伸直手肘，然後盡力將手肘彎曲。. 讀者可同時以另一隻手協助手肘彎曲，或將手肘往上抬起以加強伸展上臂後方的三頭肌。. 2. 坐在椅子上，先盡量彎曲手肘，然後盡力將手肘伸直，用手拉著椅子底部增強牽引力。. 讀者可同時以另一隻手輕按手肘以 ...
步行是一種適合大部份柏金遜症患者的體能及心肺功能緞練﹐建議每週重覆3 次﹐每次最少堅持15 分鐘。. 步行時應儘量選擇平坦及沒有障礙物的地點進行練習。. 步行前宜先為下肢肌肉進行伸展運動。. 步行時應儘量邁開大步幫助身體保持平衡﹐應注意每一步將 ...
體外衝擊波治療 (Extracorporeal Shockwave Therapy,ESWT) 技術最初起源於八十年代醫學應用體外衝擊波治療腎結石的衝擊波碎石技術。. 由於發現體外衝擊波對於治療肌肉及骨骼組織的慢性勞損痛症具有療效，所以逐漸開發出今天的體外衝擊波治療器 ESWT。. 研究發現衝激 ...
2024年5月6日 · 傅卓明物理治療師已在上周於本欄講解過物理治療師在外科手術時扮演的角式，手術後需要接受物理治療的原因及手術前的物理治療。. 今期本欄會講解一下手術後的物理治療。. 1. 外科手術後的物理治療：. (1)預防肺部拼發症：如上周本文提及物理治療師會在 ...
