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外遊前，孕婦應作好如下的安排： ( 一) 婦產科檢查； ( 二) 知道預產期，以便在旅途中一旦出現問題時告知當地的醫護人員已懷孕以及可能分娩的日子； ( 三) 帶備所需藥物，包括醫生處方的藥物和不需醫生處方的藥物，例如止痛藥、痔瘡膏、急救包、孕婦服用的維他命丸等； ( 四) 已接受必須的防疫針注射； ( 五) 到達目的地所需的時間，最後是採取最快到達的方法； ( 六) 可容易更改的旅遊計劃，也可考慮購買旅遊保險。 深層靜脈血栓塞 (Deep vein thrombosis、簡稱DVT) 是血栓在小腿和身體其他部位的靜脈形成，血栓會遊走到肺部，導致嚴重的併發症、甚至會致命。 久坐或長時間不活動 ( 例如長途旅行)會增加患上深層靜脈血栓塞的風險，懷孕會進一步增加風險。
2024年4月2日 · 腳踝骨折的自療運動. [2018-11-01] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 腳踝骨折 (Ankle Fracture) 是指包裹着腳踝關節的小腿脛骨 (Tibia) 或小腿腓骨 (Fibula)下方折斷，是一種十分常見的骨折。. 據統計，北美每年每一千人之中接近兩人會有腳踝骨折。. 傷者常因失卻 ...
明醫網 > 健康醫事. 疫情升級後，只能在家運動，你是不是也開始懷念起健身房裏的臥推機、羅馬椅等訓練器材，誰說在家只能做簡單的拉伸呢？. 其實只要一條繩子，把自己吊起來，也能立刻打造居家健身房，聽起來很不可思議，但時下最流行的「TRX 懸吊訓練 ...
其實答案已經印在健康產品的招紙上：向醫生查詢。 要找的，自然是你的家庭醫生了。 現在的醫療系統愈來愈複雜：公營、私營系統各有長短，是否有醫療保險，情況有所不同。 健康出問題時，往往不知該如何去求助，亦不知找哪個「專科」才是最好。 家庭醫生正好肩負這角色──大家踏進醫療系統的關鍵入口，引領病者在這個複雜的系統裏找到清晰的路向，並一直與病者並肩同行，為病者找到最大的保護。 一位稱職的家庭醫生，正是樂意為大家處理一切健康問題的重要角色。 這個醫生，也能為各位在紛亂中，帶來一分平安。 （家庭醫生系列之一） 相關文章. 顏寶倫，香港家庭醫學學院公眾教育委員會主席。 香港家庭醫學學院為家庭醫學專科的學術機構，同時不遺餘力地推廣家庭醫學，希望每位市民，都能找到一個適合自己的家庭醫生。
2017年2月23日 · 事發時17歲的事主Y昨供稱，被告與她第12次性交時，沒有使用避孕套，更令她下體出血，被告更指「你注定要畀我」。她後來因月事遲來而擔心懷孕，被告要她多做劇烈運動「『凳』 月經出 」。「隱形拳賽」被告打爛門
2024年5月10日 · 伸展運動1 ( 左圖)：站立將上身靠向牆，然後將兩腿向左右兩邊分開，雙腳腳跟著地。 將重心腿的膝蓋屈曲，伸展腿的膝蓋挺直，並將伸展腿的腳尖指向重心腿的腳踝。 如正確伸展時會感到小腿肚上方至膝關節後方會有拉扯感覺，保持姿勢最少三十秒。 注意伸展腿的腳跟不可離地。 伸展運動2 ( 右圖)：先擺出伸展運動1 的架式。 之後將伸展腿的膝蓋屈曲。 如正確伸展時會感到小腿肚下方至腳踝後上方會有拉扯感覺，保持姿勢最少三十秒。 注意伸展腿的腳跟不可離地。
1、精子在女性生殖道內存留時間： 陰道酸性分泌液平常為pH3.5-4。 雖然理論上只要有一個活的精子就可以受精，但實際上在陰道的酸性環境下，大部分精子進入陰道沒多久就死光了，只有在一定量精液的緩衝下，才有可能使極少數生命力強的精子存活的時間得以延長，獲得進入子宮和受精的機會。 如果沒有大量精子的犧牲，如果沒有一定量的精液緩衝改善陰道裡的酸鹼環境，單獨一個精子或極少量的幾個精子在陰道酸性環境裡是不可能生存下來並受精的。 一般情況下，精子在陰道內的存活時間是：性交之後2小時，90%死亡；36小時，連死的也看不見了。 在孕婦的陰道內，酸度越強精子死亡越快。 2、精子在宮頸處的存留時間： 宮頸粘液酸鹼度的變化，對精子的穿入有很大影響。
