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  1. 上星期我分享了數個促進新陳代謝的好習慣。培養好習慣之餘,亦要注意個人壞習慣,因為食錯食物也會減慢新陳代謝!就讓我分享4款有科學數據證明會減慢代謝率的食品。

  2. 2022年12月19日 · 說到芹菜,有些人會因為其草青味而避而遠之,也有人喜愛它爽脆的口感。有台灣營養師指出,芹菜對保養血管和降血壓非常有效,而且營養價值高,含有6大營養,對身體各方面的保養護理非常好。營養師另外表示,進食芹菜

  3. 2022年1月20日 · 香港大學專業進修學院中醫課程組統籌主任董爽博士繼昨日解說火爐之弊今日聯同該課程兼職導師梁秀雯設計出3款飲料有助清熱瀉火生津止渴及幫助消化

  4. 其他人也問了

  5. 2021年6月24日 · 夏日炎炎正好眠,原來烈日下精神疲乏、食慾不振等「苦夏」症狀,除了因天氣影響,亦與脾虛有關。註冊中醫師指,夏天雨水盛,易令濕氣入體,脾虛者尤其難化濕,結果令消化能力下降而無食欲;加上暑熱高溫易傷津耗氣,

  6. 2022年8月19日 · 靜脈營養是一種專門且複雜的配方營養支援模式需要醫療團隊包括醫生護士營養師及藥劑師緊貼醫學研究以及治療方針確保以最佳方式滿足個別病人的營養需求

  7. 2020年10月23日 · 天下間沒有最好的育兒方法,只有最適合的育兒方法。營養師四月和註冊社工Karen,合辦了兒童飲食教育平台「家嚐」,推廣自然飲食和善養這套育兒理念,希望親子間可以互相尊重和理解需要,讓孩子在友愛、關懷和尊

  8. 2019年10月4日 · 發佈時間: 2019/10/04. 很多人都試過晚上睡覺時突然抽筋,感覺難受。 有營養師指身體抽筋原因很多,運動後過勞或身體某幾種營養素不足都可能導致抽筋,現為大家逐一拆解。 米施洛營養護康中心註冊營養師陳穎心 (Harriet)接受《晴報》訪問時表示,運動後過勞、血液循環差或進食某類藥物後都會容易出現抽筋情況,在營養學角度攝取不足夠3類營養素亦有可能出現抽筋問題,Harriet指如經常有抽筋問題的人士可以多補充以下營養素︰. 不少長跑運動員在跑步前會吃香蕉,除了當中的果糖及碳水化合物可以爲運動員補充體力外,香蕉亦有助補充透過流汗所流失的鉀質及。