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健康. 葡萄糖胺的作用与功效？ 关注者. 3. 被浏览. 12,800. 2 个回答. 营养师吕小毛. 每个家庭都应该有一个懂健康的人~ 葡萄糖胺对于关节的好处. 1.修复软骨. 要知道我们的关节在活动当中会不断的消耗掉软骨组织，所以呢，是需要不断生成新的软骨来支撑整个关节的活动。 葡萄糖胺就是可以帮助修复软骨的。 2.让您的体内这个关节里面的滑液再分泌的多一些 。 我们说了滑液就像关节的润滑油，那如果多了滑液以后，这个关节就不会那么干涩，不就可以减少软骨的磨损了吗。 3.它还可以减少关节反应，不要让它那么肿，不要让它那么疼 。 有实验研究表明，每天补充1500毫克的葡萄糖氨以后，膝关节炎可以发生明显的改善。
一些早期研究表明，葡萄糖胺可能会加重胰岛素抵抗，这可能导致2型糖尿病患者血糖升高。 但后来的研究驳斥了这些发现。 氨基葡萄糖是在美国销售的最受欢迎的膳食补充剂之一，尽管在减少骨关节炎疼痛的能力上研究结果不一。
葡萄糖胺不仅被广泛研究，在药房和非处方药中都可以广泛使用，而且它也是最安全的补充剂之一，即使使用几个月甚至几年也是如此。 什么是氨基葡萄糖？葡萄糖胺是一种天然存在于关节软骨中的化合物。 它由糖和蛋白质链结合在一起制成。 它作为人…
2023年5月17日 · 葡萄糖胺是一种天然存在于关节软骨中的化合物。 它由糖和蛋白质链结合在一起制成。 它作为人体的天然减震剂和关节润滑剂之一，可让您四处走动，同时最大限度地减少关节、骨骼和肌肉疼痛。 为什么要以补充剂形式服用葡萄糖胺？ 葡萄糖胺具有强大的天然抗炎和抗衰老特性。 作为关节炎的顶级天然补充剂之一，它通常用于治疗与年龄相关的骨骼和关节疼痛。 您的身体需要葡萄糖胺来合成某些蛋白质和脂肪，这些蛋白质和脂肪形成重要的组织，如软骨。 这在关节、肌腱和韧带的构建中起着重要作用。 此外，它有助于形成围绕关节的流体以提供润滑，也称为滑液。 它还用于帮助改善消化和肠道健康、活动能力、运动范围和一般关节健康，即使在没有慢性关节或消化系统疾病的健康人群中也是如此。
葡萄糖胺的确对人体有很 好的作 用， 因为 氨基葡萄糖 是：糖胺多糖（粘多糖）的前体，而后者是 关节软骨 的主要成分，所以补充氨基葡萄糖可以帮助重建软骨。 另外，它还能加速软骨细胞的再生与修复；改善关节软骨、骨头和临近结构的不适，帮助关节组织再造。 因此，补充 葡萄糖胺 是很重要的，可以缓解各类关节问题。 由于葡萄糖胺多存在于微生物、动物来源的多糖和结合多糖中。 平日里，我们可以选 择吃—些专门补充葡萄糖胺的保健品，如：氨基葡萄糖片或 枫之宝葡萄糖胺片 ，都 可 以缓解关节问题。 发布于 2016-06-22 19:33. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
2021年4月25日 · “由于氨基葡萄糖是 葡糖胺多糖 的前体，葡糖胺多糖是关节软骨的主要成分，因此补充的 氨基葡萄糖 可能可以帮助重建软骨和辅助治疗骨关节炎。 众多研究证明氨基葡萄糖对 骨关节炎 有症状缓解活性，并能减缓 膝关节炎 患者的关节退变。 外源性摄入氨基葡萄糖，使关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态，刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复破损软骨，使关节软骨自身修复能力提高，通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液，对 骨质增生性关节炎 有一定作用。 人体内的氨糖在30岁之后含量不断降低且不再生成，到45岁以后人体内的氨糖含量只相当于18岁时的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复。 由于软骨内的氨糖含量不足，容易引起各种关节疾病。
葡萄糖胺是美国、欧盟、日本公认对骨关节具有积极保护作用的营养品，是合成软骨中的重要原材料，如果人体葡萄糖胺充足的话，关节及软骨的良好就能得到保证。 随着年龄增加，我们身体合成的葡萄糖胺越来越少。 临床研究证明补充盐酸葡萄糖胺可以修复关节软骨，显著改善关节功能。 30岁以后，体内的葡萄糖胺急剧下降；45岁，体内的葡萄糖胺相当于18岁的18%。 ——数据来源：《 世界骨伤杂志 》 外界较丰富的葡萄糖胺来自于虾、蟹等甲壳动物的壳，仅占虾、壳质量的2.8%。
