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功課也是一樣的問題，老把壓力不停壓在自己身上。 成績雖然中高水平，但是很怕考不上大學和找到好工作。 看完這封信，我突然想到小時候也有過的自殘念頭。
2017年3月30日 · 何謂壓力？ 首先讓我們有一個正確的認識。 瞭解壓力的來源和類型，有利於我們認識自身的問題並積極主動地去解決。 壓力有好與壞之分。 好的壓力也是動力，可以讓你奮起振作，提供刺激和挑戰，有利於人的工作、生活和發展。 壞的壓力則會讓人精神沮喪遭受挫折，或暴躁不安，甚至縮短生命。 現代人承受的壓力往往是過量的，從而導致了許多消極影響，身處困境的人尤其如此。 1．不好的壓力大多始於錯誤的慾望追求. 我們每個人想要過上理想中的快樂生活，這都離不開金錢的幫助。 雖然金錢不是萬能的，但是金錢真的很重要，它是上帝賜給我們的禮物。 帳單，房租，貸款，繳稅，信用卡透支，父母養老退休金……所有這些壓得我們喘不過氣的問題，都需要我們用錢才能解決。
2017年9月15日 · 許多自我要求很高的人，自我警戒必須更優秀、更完美， 所以，很容易成為「自我苛求」的犧牲品。 自我苛求是生命活力的囹圄，我們需要找出這個苛求聲音的源頭。 做人必須剛正不阿. 對某些人來說，正直是做人的根本，不能有絲毫退讓。 他們會不斷地檢查自己是否遵循了原則和常理，不允許自己和別人越雷池一步。 哪怕一點點錯誤都不能接受，都會降低他們的自我價值感。 如果認真聽他們解釋，他們會覺得要用正直這個美德，來彌補自己的缺陷。
2017年6月14日 · 亞伯達大學的沃斯教授通過實驗研究發現，濕度和氣壓會影響專注度，數據分析發現，高濕度或低氣壓，讓人不能很好地集中精神。 同時，濕度對自信以及對自我的關注度有影響。
2017年2月12日 · 放下過去，輕鬆面對挫折. 對於一些人而言，過去的失敗和挫折猶如千斤大石，壓在他們的心裡，始終無法釋然。. 背著這些沉重的負擔，前進的速度就慢了下來。. 每一個人都有自己的過去，即使那些成功者也是從山腳下一步一步走來的，如果他們把 ...
2016年11月30日 · 為夢想跌倒，「痛」也值得！. 冒牌生談夢想 成長. Q：冒牌生大大你好，我是位高三學生，隨著大考的日子步步逼近，我感受許多的壓力，在這一兩天的模擬考中，我徹底的被擊垮了，我開始思考，努力是為了甚麼，我不像我有些朋友漫無目地的揮霍 ...
2017年6月24日 · 一些人會制止自己對他人發脾氣卻又自己生悶氣，有話不說，有氣就壓，以為自己脾氣控制得宜，卻很可能把事情發展到更是不可收拾的地步。
