下壓高食療 相關
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搜尋結果
雖然鈉是人體必須的元素，但攝取過量可增加患上高血壓的風險，若不及時醫治，更可導致心臟病、中風及腎衰竭等慢性疾病。 世界衛生組織建議，成年人每日鈉攝取量應少於2,000毫克，即約5克食鹽，少於1平茶匙食鹽。 根據香港《食物及藥物 (成份組合及標籤) 規例》，100克固體食物中，含不超過120毫克鈉，可視或「低鈉」。 含超過600毫克鈉，可視或「高鈉」。 食物安全中心指出，燒味及鹵味是香港人攝取鈉的第六大來源。 燒味鹵味 燒鵝乳豬脂肪含量高. 此外，今次亦有對燒味及鹵味的脂肪含量進行測試。 燒鵝的總脂肪含量最高，每100克含37克，其次是乳豬，每100克含36克。 根據食物安全中心的數據，每100克含20克脂肪已屬「高脂」，而鹵水鵝、燒肉及燒鵝亦屬「高脂」之列。
2019年11月22日 · 健康飲食必須攝取適量的糖分及碳水化合物，想減輕胰臟負擔，關鍵在於選擇「升糖指數」 (Glycemic Index，簡稱GI) 及低「糖份總含量」的食物。. 根據香港糖尿病協會資料，每種食物會因結構不同而有不同的GI，在消化食物時，會將碳水化合物分解成糖分 ...
2020年9月15日 · 今次消委會甜味飲品測試，主要針對4款常用於飲品類的甜味劑，包括醋磺內酯鉀、天冬酰胺、三氯半乳蔗糖及甜菊醇糖苷。 當中甜菊醇糖苷由甜菊提取，屬於天然甜味劑。 甜味飲品可能會使用1種或以上甜味劑，在味道上互補不足。 甜味劑只使用甜菊醇糖苷 (甜菊糖苷 / 瑞鮑迪甙A) 的飲品： DIABOLO Dragon Fruit Plum Flavoured French Soda. 日本芬達提子汽水. Minute Maid蘋果汁有氣飲品. 有2款飲品的甜味劑含量超出了食品添加劑法典標準 (GSFA) 中飲品類食品的建議甜味劑含量的4倍 (300毫克/千克)。 含甜味劑超出GSFA)建議的飲品：
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2019年11月6日 · health. 【 返工減肥 】 16：8飲食法 靠斷食輕鬆減重. ChingChing 2019年11月6日. 16：8飲食法 又稱為斷食法，是近年不少寫字樓上班族實行的減肥方法之一。 實行方法就是在一日24小時內，16小時不進食，其餘8小時就可以正常進食。 哪如果想返工時，試一試，當中有何細節需注意？ MoneySmart即為大家分享。 12星期可減重3% 血壓降低. 近年「16：8飲食法」大受歡迎，荷里活影星 Hugh Jackman、Jennifer Aniston，也以此維持健美體態。 據美國伊利諾伊大學研究顯示，一群肥胖人士經過12星期的「16：8飲食法」後，體重成功減去3%，血壓亦有降低。 16：8飲食法 日限8小時進食. 如果大家擔心不適應16小時斷食，可每星期先試1至2天。
2020年8月7日 · 至於既有「壓力測試」的原理，是必須將有意選用的銀行按揭計劃，加3％去計算。 若再以上述的P-2.75（實際為2.375）為例，則申請時必須先調升三厘，變成P+0.25（實際為5.375），而在此利率計算出來的供款，不可於申請人個人或家庭月入中，佔超過60％；同理，如果要申請8成以上按揭，供款入息限制要扣減5％，以上述9成按揭情況即為55％。 不過，在2019年施政報告放寬按揭條件後，首置客若未能符合壓力測試，亦有機會可獲批以800萬樓價為上限的九成按揭。 註：本文僅供參考，實際按揭成數及利率需按物業狀況及申請人財務狀況而變動，詳情請向銀行相關按揭職員查詢。 主頁： blog.moneysmart.hk.
2019年4月9日 · 今次MoneySmart先自己煲一煲湯，然後再加上購先鴻福堂、原味家作、健康工房的3款豬腱湯，共合4款，拿給4位老友記試飲，看看他們能否試出，那款才是自家煲的靚湯。 健康工房 最貴最似自家製. 第一位試飲的是「足球大將」，他認為健康工房的湯包才是住家湯，且自信滿滿地說：「因為我又成日煲呢隻嘢㗎嘛！ 」第二位試飲的則為「休班廚師」，他一試便知道MoneySmart所煲的湯，才是自家製，並認為湯味又香又濃，其餘3款則味淡。 綜合老友記的評語，健康工房的產品最有家的味道。 第三位試味的為「飲慣老婆湯的大哥」，他認為MoneySmart所煲的湯，與健康工房的產品均有家的味道。 到最後試味的「淡口味先生」，則認為鴻福堂的湯包最像自家湯，原因是味道淡，不像下了味精。
2019年11月20日 · 長者醫療券計劃 是資助年滿65歲的本港居民 使用私營醫療服務，包括預防性、治療性及復康性的服務 ，藉以輔助現有的公營醫療服務。 醫療券金額. 長者在每年的1月1日，均可獲發價值HK$2,000的醫療券。 每名長者的醫療券累積金額上限為HK$8,000， 可保留的年期不限。 獲得及使用醫療券方法. 醫療券以電子方式透過醫健通 (資助)系統發放和使用，而不會另行以紙張形式派發。 長者要獲得醫療券，不須預先登記，年滿65歲的長者在接受醫護服務及使用醫療券時，只需向已登記的醫療服務提供者出示身份證，並在親身接受醫護服務後簽署同意書，便可使用醫療券。 醫療券結存餘額電話查詢. 查詢醫療券結存餘額，長者可致電熱線2838 0511 (互動語音系統)，或登入政府的醫健通網站。 接受醫療券的私營醫療服務.
