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2023年5月17日 · 世界高血壓日｜成年人上壓140或以上、下壓90或以上屬高血壓 衛生署籲至少兩年量血壓一次. 每年5月17日是「世界高血壓日」，衛生署2020至22年度人口健康調查顯示，本港15至84歲人士的高血壓總患病率為29.5%（女性為26.2%，男性為33.2%），高血壓總患病率 ...
2022年11月23日 · 補腎養生操. 動作一：原地踏步，腳踏湧泉穴。 分開雙腳，雙眼向前望，左右腳踏步為1下，做8下。 留意腳踏地時，前腳掌宜先落地，幫助刺激位於腳掌心、屬腎經第一大穴的湧泉穴。 動作二：右手繞過頭頂百會穴，輕壓穴位至微微痠痛，用拇指、食指和中指抓住耳朵上方，向上拉10次，然後換左手。 動作三：手放關元穴（肚臍中下三寸處，約四指寬的位置），用手心順時針打圈搓揉約10秒。 註：各人體質不同，如感不適，應立即停止，並向註冊中醫或家庭醫生查詢。 文：何芍盈 拍攝：丁啟健 剪接：何芍盈. 冬天養生： 飲食宜健脾養腎 中醫介紹補腎4食材. 中醫提醒：黑色食物非全部皆補腎. 飲食宜溫補忌辛辣多肉 中醫提醒燒烤打邊爐易上火. 中醫提醒保暖頸部防落枕 熱敷按穴位助紓緩. 中醫教路：按摩6穴位保暖 衣著3注意.
2024年4月30日 · 記者從網上查詢得知，簡單來說，經絡檢測是通過偵測十二經絡的原穴（即精氣匯聚的地方），測定這些穴位的電流和電阻狀態。. 假設穴位的電阻愈高，通過的電流愈小，就像是中醫裏的虛症現象。. 沒想到看個病也能增長知識，希望這儀器真的有用 ...
2024年5月26日 · 【明報文章】過去幾年疫情肆虐，對全球造成極大衝擊，也是本地公共衛生制度的一大危機。本地中醫藥界一直積極應對疫情，不禁令人好奇，究竟疫情前後，市民對中醫藥的取態有否改變。因此我們（教大香港中醫專業發展研究小組）正開展一項研究計劃，聚焦疫情前後市民對中醫藥的態度變化。
- 市民對中醫藥知識有偏差
- 了解不足 影響使用中醫意欲
- 政府醫療機構提供的資訊嚴重不足
- 中醫藥普及教育 可3個層面入手
我們獲中醫藥發展基金支持，進行了一項名為「香港市民中醫藥使用情况：社經背景、選擇過程與政策面向」的研究，在2020年底至2021年初委託香港中文大學香港亞太研究所，透過電話訪問1502位18歲或以上的市民，了解他們的中醫藥使用習慣及態度。在自我評估的層面上，研究發現有高達73.4%受訪者認為自己對中醫藥知識有認識，亦對中醫藥制度有一定了解，如有63.6%受訪者知道醫療券可以用來求診中醫；但在問及實際有關中醫藥知識的問題時則有所偏差：有51.1%受訪者認為安宮牛黃丸不適合用作日常保健，其他則是回答不知道（34.4%）或答錯（14.5%）。 中醫藥業界有聲音認為，目前中成藥及中藥保健食品監管存在漏洞，市民對中醫藥的認知不足可能導致相關產品的誤用，進而影響自身健康。申訴專員公署於2018年發布的調...
此外，市民對中醫藥知識了解的不足，也會影響他們對中醫的使用。研究發現，在處理一般疾病方面，受訪市民認為西醫比較有效的有43.5%，認為差不多的有31.5%，認為中醫比較有效的有24.9%，可見香港市民對中醫治療一般疾病有若干信心。不過，在處理嚴重疾病方面，認為西醫比較有效的是75.9%，但認為差不多的只有18.7%。 業界的看法則有所不同。我們受政策創新與統籌辦事處支持，曾於2020年中訪問逾1500名中醫師，有近六成受訪中醫師認為中醫和西醫同樣擅長治療急性病。業界和市民對中醫治療範圍的認知有落差，故此政府應在網絡平台提供更多資訊，增加市民對中醫治療不同疾病的知識。 雖然目前衛生署網站有提供中醫資訊，但中西醫內容比例明顯失衡。以中風為例，預防或治療中風是中醫擅長的範疇，醫院管理局的中西醫協作...
根據政府資料，「中醫醫院也會舉辦健康推廣及教育活動，讓市民加深認識中醫對促進健康的好處」。然而，中醫藥教育不應只在一個醫院裏進行，而應該普及到不同地區的市民生活裏。中醫藥文化本來就已融合香港市民的日常，他們對中醫藥的認知主要來自親戚朋友，只有極少數是來自醫療專業，尤其是政府資助的醫療場所。研究發現，44.9%受訪者最主要接觸中醫藥資訊的渠道是親戚朋友，其次是大眾傳媒的22.2%，有11.1%來自私家診所及醫院，只有5.1%來自政府診所及醫院，可見在政府醫療機構提供予市民的中醫藥資訊嚴重不足。親戚朋友可以增加市民了解中醫藥知識的意願，但透過這些途徑獲得的中醫藥知識未必全然正確。
申訴專員公署的報告提出「衛生署應更積極推動宣傳和公眾教育」，我們的研究也發現高達86.9%受訪者有興趣認識中醫藥知識。掌握正確的醫療知識仍需中醫專業人員的指導，故此政府應該和業界合作，結合民間生活智慧，進行中醫藥普及教育，才能更有效促進市民健康。研究發現有80.7%的受訪者認為「政府應該在大眾媒體推廣中醫藥知識，以增加市民大眾對中醫藥的認知」，也有近六成受訪者認為「政府應該在中小學課程中加入中醫藥內容」。儘管中醫藥發展基金支持業界申請資金進行中醫藥教育，政府仍然應主動帶領承擔更多推動工作。 政府可從3個層面入手，進行中醫藥普及教育： 一是透過政府場所或公營機構，如各區民政事務處、衛生署及醫院管理局的醫院或診所，以提供單張、短片或講座，進行中醫藥普及教育。 二是更積極在大眾媒體上推廣中醫藥知...
2020年11月29日 · 無花果乾潤肺利咽 中醫提醒：無花果乾含果糖難消化 胃病糖尿患者勿多吃. 圖2之1 - 中醫表示，無花果乾有清熱生津、潤肺利咽及潤腸通便的效用。. （資料圖片/明報製圖）. 無花果乾 是常用煲湯食材，亦可焗水飲用或作乾果零食，無花果乾有什麼益處 ...
2024年1月15日 · 中醫對青光眼的認識始於唐代，臨牀上肝火、氣鬱和腎虛是常見病機。 患者可通過中醫治療配合養生，改善眼壓和眼底健康，以穩定病情，保住視力。 報料
