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根據美國心臟學會的界定，如出現以下3種或以上的高危因素，包括：胰島素抗阻、中央肥胖、高密度膽固醇水平低、高血壓、三酸甘油脂水平高，便稱為代謝綜合症。 「慢性腎病的主要成因為糖尿病、高血壓，超過一半需洗腎的患者均由糖尿病導致。 最近，兩項於美國心臟專科學院第59屆年度科學會議所發表的研究指出，對於患有慢性腎病的冠心病病人，肥胖及代謝綜合症會增加其患上心血管病的風險。 」 雖然某些心血管病的高危因素如遺傳、性別、身體退化等是無法改變的，但高膽固醇、高血壓及糖尿病卻是可以治療的。 而只要控制理想，再配合良好生活習慣，必然有助降低心血管疾病風險。 黃醫生舉例，例如高血壓。
高血壓意指血壓長期持續高於上壓140mmHg或下壓高於90mmHg水平，黃醫生特別強調在此種情況必須配以適合藥物加以控制。 「血壓高的個案中部分是沒有特別原因的，個別則為進食過多，運動太少，長期工作壓力，睡眠不足等。 但高血壓患者會比正常人多1.5倍至2倍機會患上中風及患心臟病。 因為血壓持續偏高會損壞血管內壁，引致血管硬化，最終導致栓塞或破裂。 高膽固醇亦是心血管病的致病元兇，除會提升患者近2倍的心血管病風險，在某些情況下，血管即使只積聚了三至五成膽固醇，但因種種原因如情緒受刺激而令血壓突然升高外，令積聚在血管的膽固醇斑塊破裂溢出，更會引來血小板修補破裂，短時間內便會導致血管堵塞，引發中風或心臟病，甚至死亡。 而高血糖情況在中國人裡則很常見。
精神壓力助長. 「隱形殺手」高血壓. 金融海嘯令不少港人承受持續的精神壓力， 不單帶來沉重心理負擔， 嚴重更導致種種生理問題，當中最常見的包括血壓上升及心跳加速； 長期血壓高企更可誘發心臟病、中風和腎衰竭等嚴重疾病，絕對不能忽視。 步行運動除可降低血壓外，亦有助消除緊張及舒緩壓力，適合任何年齡人士進行。 為推廣步行運動的好處， 由美國輝瑞科研製藥主辦、新城財經台協辦的第三屆「健壓．. 樂步行」已於4月26日於天水圍香港濕地公園圓滿舉行。 活動當日， 家庭醫學專科許植焜醫生、腎科專科黃劍明醫生、心臟科專科黃品立醫生、養和醫院心臟科專科何鴻光醫生與參加者分享血壓上升及高血壓對身體的影響， 並討論如何控制及監察血壓。 大會更即場示範量度血壓的正確方法及注意事項。
為延緩腎病惡化，初期的腎病病人應小心控制血壓，選擇效果良好的血壓藥，把血壓水平保持在上壓140mmHg/下壓80mmHg以下；在飲食上亦要注意減少攝取鹽及蛋白，以延緩腎病惡化。 此外，糖尿病人患上嚴重腎病的比率很高，根據統計，在每100宗「洗腎」新症中，有約60宗乃由糖尿引起。 故此糖尿病人需要小心控制血糖，根據醫生指示使用胰島素，同時保持正常體重，以減低患有末期腎病的風險。 上則標題： 勿輕視乙型肝炎 最重要定期檢驗. 下則標題： 輔助生育技術 解決不育問題.
腕管綜合症是常見的神經受壓問題，與生活習慣、不良姿勢有關，多見與家庭主婦，而近年智能電話的普及，也令腕管綜合症的個案愈來愈多。 腕管綜合症是勞損性神經情況，主要因為重覆動作、勞損，令腕管表面負責保護的筋腫脹，壓逼供應手指感覺 的神經線。 骨科專科賴偉文醫生 解釋，手掌上五隻手指，由2條神經線供應感覺 — 拇指、食指、中指和半隻無名指，受一條神經線控制，其餘的手指則由另一隻神經線控制。 腕管綜合症就是，控制三隻半手指的神經線，在腕管位置受壓，導致手指麻痺，倘若受壓太久，拇指下的肌肉更可能萎縮。 「肌肉萎縮已經很遲，因為即使手術後，肌肉萎縮了未必復原，可能需要轉筋手術等更複雜的治療。 消炎減壓 讓神經復原. 嚴重的腕管綜合症，可以手術將受壓的神經線放鬆。 如果病症只屬輕微情況，可使用非手術方法：
「較鬧鐘」培養正確姿勢. 正所謂「預防勝於治療」，陸醫生強調，及早學習正確姿勢、培養良好使用電子產品習慣，才是避免罹患頸椎根神經病變的最佳方法。 她建議市民使用電子產品時，不妨每約30分鐘設定響鬧提示，提示自己按時適當伸展肩頸肌肉，以及調整坐立姿勢，減少頸椎因頭顱不自覺向前或側傾而受壓。 另外，陸醫生亦提到，市民使用電腦時，亦可將電腦螢幕置於略低於挺直背部坐下時的頭部高度，並調整鍵盤、滑鼠位置至與前臂平行，確保自己不會因過度專注而身軀往前傾，使肩頸長時間處於「烏龜頸」姿勢而加速勞損。
李醫生指，常見的患者主要是在辦公室工作的女性，或是從事勞動工作的男士。 不過亦指有些無原因發病的個案。 如何診斷滑鼠手？ 當懷疑病人患上腕管綜合症時，醫生首先會詢問其病歷、疼痛範圍、影響生活的程度；也會盡量排除其他可能性，因頸椎退化壓到神經線也是手指神經痛的原因之一。 醫生亦會作以下臨床檢查： 1. 手腕向內彎曲90度，手背對手背維持三十秒，看痺痛有否增加. 2.
