五十肩治療方法 相關
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2022年1月29日 · 確定是五十肩，脊醫會以拉筋手法或金屬工具輔助，把繃緊、活動受限及發炎的肌肉及黏連拉鬆，以及採用超聲波消炎，以電力物理治療的電磁波、干擾波達致消炎減痛效果。 如患者黏連情況較多，會以衝擊波刺激黏連位置，將之輕微打鬆，藉以重組修復，加促新陳代謝。 坊間有流傳五十肩毋須理會，會自行復元，王俊華指並非事實。 「五十肩需好好處理，因它可能涉及肌肉發炎和黏連，初期發炎時會痛不可擋，但至第二階段痛楚會減緩，若五十肩沒有治理的話，肌肉的力量、活動幅度可永久受限制，拖延一段長時間情況可不能逆轉，也可能造成關節更大的退化和變形。 五十肩伸展動作 . 點擊圖片放大. +3. 作者、責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 大掃除五十肩病發高峰期 脊醫教你防與治 】 ＝＝＝＝＝＝.
2020年10月8日 · 多做 伸展運動能有助 紓緩痛症，易筋棒 可以活動手腕、手肘、肩胛、膊頭等關節，更加兼顧到頸部及腰椎的活動，可助 紓緩五十肩、肩周炎等。 電子行業前高層韋寶華退休後接觸易筋棒，深感其對身體的益處，因此努力推廣，這些年來已教曉了三、四百人。
2021年11月27日 · 一、拉髂脛束： 把滾筒放在髂脛束下方，前後移動，進行30秒，共5至6次。 二、拉小腿： 雙腳前後箭步站立，謹記後腳要直。 進行30秒，共5至6次。 三、拉大腿： 右手扶緊穩固物件，右腳踝屈向後以左手拉起，維持6至8秒，共10次，換邊再做。 四、拉腰背： 雙手握緊穩固物件，手伸直與背成一直綫，維持6至8秒，共10次。 點擊圖片放大. 作者、責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 秋涼行山旺季 物理治療師的遠足叮嚀 】 欄名 : 知多啲.
2021年5月30日 · 香港大學內科學系臨床助理教授趙頴欣醫生指，香港的癌症病人普遍對免疫治療存有3大迷思：認為藥物好新、覺得自己是白老鼠、懷疑免疫治療的成效。 在種種疑慮的影響下，病人有機會延誤治療黃金期，錯過最適切的治療時間和方法。 她提醒，釐清對治療方案的誤解、加強認知，有助病人了解和選擇療法。 「其實免疫治療早在2011年已獲FDA（美國食品及藥物管理局）批核，而免疫治療5年前已於香港臨床應用，香港的醫護人員已累積應用經驗。 臨床研究顯示，經免疫治療後，部分患者的病情能完全緩解，也可延長其存活期，大部分病人的生活質素亦未有受到副作用嚴重影響。 有研究更發現，大部分免疫相關的副作用，此療法的緩解比率為70%或以上。
2024年4月2日 · 香港固然有強積金（MPF）制度，但大家很少認為單靠強積金供款投資是足夠晚年生活費需要，遇上危疾和慢性疾病要醫治，隨時令退休老本「一鋪清袋」。 近年「扣稅三寶」是不少精明人士的選擇，既能在自身的醫療和退休方面多重保障，又可減輕稅務負擔、為家人增添財務後盾。 這三種扣稅產品分別為： 合資格延期年金保單（QDAP） 可扣稅強積金自願性供款（TVC）
2020年1月5日 · 就上述誤解，香港骨質疏鬆學會會長黃仕雄醫生解釋：「大部分骨質疏鬆的病人無病徵，駝背代表已出現腰椎骨折、脊椎骨塌陷，脊髓受壓更可引致腰背痛。 若駝背才求診，骨質密度已偏低，可隨時於短期內二次骨折，有機會致行動不便。 」隨着年紀漸長，骨質流失快致骨質密度偏低，容易出現骨質疏鬆性骨折（脆性骨折）。 「預期髖骨骨折的個案於10年後會大幅增加至14,492宗。 年過50後，每3位女士就有一位患脆性骨折，每5位男士就有一位。 不少人以為只要補鈣、補維他命D，能逆轉骨質疏鬆，香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指這並不正確。 「於20歲前，從食物攝取鈣質的確有助構造骨骼，愈早愈好，其後已作用不大。
2023年9月9日 · 那麼，在到達50歲的知命之年之前，我們可以怎樣好好裝備自己，讓人生步入更高峰？ 本文所寫的是50歲時你應該要做到的事，所以如果你只是20歲、30歲，也應該要看，因為這就是你接下來要建立好的一切事情。 別到50歲才後悔。 1. 步入職場高峰. 如果你幸運能夠在50歲前儲下一大筆錢，足夠度過餘生，那麼你可以選擇在50歲就提早退休。 但有時候你的工作是你所喜歡的，你還有拼勁想幹下去，或者必需繼續幹下去以維持退休儲蓄，那麼在踏入50歲這個年紀時，你必需在你所屬的行業領域，開始步入最高峰，無論是收入或是職銜。 所以，在未到50歲時，你要好好累積經驗和人脈網絡，然後要在50歲後發揮到極致。 事實上，當你到達50歲，你是不得不向前踏步、不得不尋求最高點，因你面對的可能是不進則退的處境。
