五十肩病徵 相關
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2023年3月17日 · 五十肩的正式名稱是「肩沾黏性關節囊炎」，原因是肩關節囊發炎之後，身體為了修復發炎的位置，產生纖維母細胞來補破洞，但是補過頭後，反而把「關節」這塊需要大量活動的空間黏住，令到肩部活動受限。 因為它常發生於50歲左右的病人，故俗稱「五十肩」。 台灣女星Janet透露自己38歲便有五十肩，雙手向上抬舉時，發現有一隻手無法貼近她的耳朵。 （Janet Hsieh 謝怡芬 Facebook） 五十肩成因. 五十肩的成因可分為原發性和次發性。 原發性成因暫時未完全了解，而次發性成因一般相信和退化勞損及受傷有關。 近年患上五十肩的病人有年輕化趨勢，這跟日常工作姿勢不良、過度勞損、休息不足，或頸背痛問題愈來愈普遍都有關係。 五十肩成因（按圖👇👇👇） + 1.
2022年7月22日 · 肩周炎又名五十肩，常見於50歲以上人士，但也開始有年輕化的趨勢，特別是低頭族及有寒背習慣人士，更易受肩周炎困擾。 患者一般會肩膊痠痛，但當疼痛逐漸加劇，便有機會影響日常生活，例如梳頭及穿衣等。 想了解更多肩周炎的病因及種類，可參考註冊物理治療師及註冊中醫師黃燕卿的解說，並參考她所提供的紓緩建議。 撰文：註冊物理治療師及註冊中醫師黃燕卿. 肩周炎可影響日常生活。 （Unsplash/ Jesper Aggergaard） 肩周炎是指患者肩部的肌肉、肌腱及關節等軟組織發炎，是一種慢性炎症。 本來患者以50歲以上人士為主，因此又稱之為「凝肩」、「五十肩」，但長期姿勢不良，例如低頭族般，也容易出現勞損，引發肩周炎。 大家可自我檢測，你能做到以下的動作嗎？ 1.
2023年12月2日 · 過勞肩不只是肩膀疼痛 嚴重恐致關節腔損傷、沾黏嚴重. 臨床上的五十肩、關節炎、肌筋膜炎和肩夾擠症等都是常見的肩部勞損，台灣睿豊診所院長魏銘政醫師指出，與肩部有關的運動傷害包括棒球、籃球等投球運動，若再加上撞擊，很容易造成肩部急性損傷。 此外，過度使用肩部如長期搬運重物、兩手懸空操作工具等情形，容易以肩部為主要施力支點；電腦族在電腦前久坐，支撐手部的力量僅靠著肩後的肌筋膜；家庭主婦長期煮菜、抬高手曬衣服，往往到了4、50歲容易出現肩膀痠痛，五十肩便隨之而來。 值得注意的是，一旦反覆發炎後可能引發嚴重沾黏，進一步使得關節活動受限，導致雙手無法抬高或伸展；像女性無法伸手往後扣內衣，就是最典型影響日常行動的例子。 而針對肩部勞損的治療，一般發炎時多以服用消炎止痛藥、搭配復健運動。
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2022年9月13日 · 五十肩是許多肩部病變的總稱，只要是「肩關節疼痛」或「活動幅度受限制」都可稱之，在中醫此症屬於「痹症」範疇。 氣血不足、風寒濕邪會加劇痛楚. 從中醫角度，五十肩的發生主要與氣血虛衰、正氣不足有關，包括以下3方面： 1. 氣血虛衰. 人到50歲左右，肝腎精氣開始衰退，氣血不足，筋脈得不到充分滋養，日久易產生筋脈緊繃的病症，而導致屈伸困難。 相關文章：肩痛｜肩膀痛手舉不起是五十肩？ 教你3招分辨五十肩、旋轉肌破裂👇👇👇. + 2. 2. 外感風寒濕邪. 居住潮濕，吹風雨淋，或睡臥時肩膀外露受寒，均可致外邪侵襲，留滯血肉筋脈。 筋脈感受風寒則緊繃疼痛而造成屈伸不利。 3. 外傷勞損. 肩關節是人體活動範圍最廣泛的大關節，其關節囊比較鬆弛。
2023年9月14日 · 肩膀乏力 穿衣困難. 六十多歲的楊先生 (化名)，熱愛水上活動。 他曾經患上五十肩並已好轉，近日卻肩痛再現，肩膀亦無力，以為是五十肩復發而求診。 醫生經過問診、檢查及透過碰力共振 (MRI)檢視肩關節後，發現真兇是肩膀旋轉肌腱撕裂，連接肩膀棘上肌的整條肌腱斷開了，有幸及時發現，未至於嚴重萎縮。 公眾若然肩痛逾四星期未癒，已不是一般炎症，宜向醫生求診。 醫生向病人了解病史外，透過病人舉起手臂的形態，可初步分辨痛症來自五十肩還是旋轉肌腱撕裂。 舉手形態 一個動作助斷症. 如果由五十肩引起，病人舉起手臂的幅度有限，即使獲得協助也難以抬高，而且感到關節內的組織出現黏連。 不過，旅轉肌腱撕裂的病人卻有可能在協助下抬高手臂，只是垂下手臂時，會突然發軟和乏力。 跟另一邊肩膀比較，肌力亦較遜色。
2021年3月17日 · 五十肩的正式名稱是「肩沾黏性關節囊炎」，原因是因為肩關節囊發炎之後，身體為了修復發炎的位置，會產生纖維母細胞來補破洞，但是補過頭後，反而把「關節」這塊需要大量活動的空間黏住。 因為它常發生於50歲左右的病人，亦即俗稱「五十肩」，也稱冰凍肩。 但不是只有50歲的人會發生，隨著運動風氣的發達，也有一些因健身方式不當造成肩關節受傷的年輕人，或是因為做家事需要經常手臂上舉的家庭主婦，都有可能罹患這種疾病。 但腰痠背痛的症狀實在太常見，許多人搞不清楚自己是肌肉僵硬、痠痛，還是患上了五十肩。 以下就教你3招簡單測試肩膀狀態，如果沒有辦法很好的完成這些動作，就有可能是五十肩。 3招動作檢測五十肩是否上身！ （點擊下圖看清圖片與說明！ 👇👇👇） + 3. 測試動作1：雙手舉至與肩膀同高，上下擺動。
2023年3月17日 · 五十肩，別以為未到50歲便不用理會，如果你經常坐得像軟皮蛇，或是常躺在床上工作，很容易因姿勢不良出現肩頸痛，甚至五十肩，而近年患上五十肩的病人更有年輕化趨勢。 TVB藝員林景程不單演技備受矚目，原來也是一位註冊物理治療師，今次他就教大家做些簡單動作紓緩五十肩。 TVB藝人兼註冊物理治療師林景程不時在IG分享物理治療知識及小運動。 （林景程IG） 去年因《香港愛情故事》飾演地產經紀再次備受關注的林景程，不僅是位藝人，演戲前已是一位註冊物理治療師，日前作客《一屋後生仔》時還透露，作為物理治療師起薪點約3萬。 不過，他為了夢想把專業變為兼職，公餘時間才替病人處理痛症，且不時在IG分享物理治療知識和教人做運動。 這次他將為大家介紹患上五十肩時有什麼需要注意，和示範紓緩動作。 4個改善五十肩運動建議.
