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1. www.healthaction.com.hk › html › node耐力運動員訓練(一) | 健康動力

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   耐力運動員訓練 (一) 身體素質訓練. 戶外運動起源於耐力賽(Endurance Racing)，因此對耐力運動員的身體素質要求十分嚴格。. 由於活動或者比賽的時間、路程一般都比較長，運動員的耐力尤其重要。. 1、下肢力量是運動員完成全部活動或者競賽的基礎，走、跑 ...

2. www.healthaction.com.hk › html › node壯年期真的壯？ 男人五十「力不從心」--- 王明晧醫生 | 健康動力

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   王醫生指自從口服藥物誕生後，有比較多的患者願意求醫。 口服藥物的使用方法簡單便利，副作用少，約對80%患者有效。 剩下的20%可能需要其他治療方案。

3. www.healthaction.com.hk › html › node【醫學新知】小心！這些職業的罹癌風險比較高 | 健康動力

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   期數: 2017年7月號. 月內發生的地盤致命意外，令大眾更關注職業安全問題。. 然而，除了一些高風險工作之外，大家也應該留心一些增加罹癌風險的隱性危險職業！. 隨著勞工意識抬頭，很多已發展國家的政府對於工作環境的安全也更加重視。. 美國癌症協會的 ...

4. www.healthaction.com.hk › html › node一顆隨緣的心 --- 曾健強醫生 | 健康動力

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   醫生: 曾健強醫生. 撰文: 陳秀清. 再圓滿的規劃，或許也敵不過人生的無數意外。. 今年2月，得悉恩師心臟科名醫潘昭安醫生猝逝，生前的診所正待接手，經引薦與潘太取得聯絡後，自畢業後一直留守公營、當時還在靜待將軍澳醫院心導管室上軌道，暫無私人 ...

5. www.healthaction.com.hk › html › node不爭朝夕 --- 陳亦立醫生 | 健康動力

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   從2013年成為間選議員，踏足澳門政壇開始，陳亦立醫生大概不會天真地以為政界是「為民發聲，監督政府」的平台如此簡單。. 幾百個腦袋造就幾百種思維，政治從來就不好駕馭。. 只是他從沒料到，單純為捍衛整體利益發言，也會因觸動個別反對人士的敏感 ...

6. www.healthaction.com.hk › html › node多長的小怪齒 多生齒 --- 周立強醫生 | 健康動力

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   根據香港大學多年前的研究發現，香港有多生齒的孩童只有2-3%，數據與外國相若；而多年來的數據跟如今的情況亦無太大變化。 「人們或會於不同年歲發現多生齒的存在，但其實多生齒早於牙齒形成的過程已經出現，關鍵只是在於何時發現。 老一輩並無定期檢查牙齒的習慣， 在50、60歲才發現多生齒的存在也不足為奇，相反如今的孩子有較為豐富的牙齒保健資源，故多數在孩童時期已能發現多生齒的存在。 多生齒形態. 多生齒分為恆齒多生齒，以及乳齒多生齒。 多生齒個案中通常為恆齒多生齒，這亦是比較需要處理的情況。 其數目不定，可以是一隻或更多，數目愈多出現機率愈低，絕大部分情況下只有一隻。 多數呈 倒生狀態.

7. www.healthaction.com.hk › html › node【醫學新知】8種會傷害牙齒的隱形兇手 | 健康動力

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   【醫學新知】8種會傷害牙齒的隱形兇手. 期數: 2017年7月號. 由細到大，媽媽都會告誡我們：「吃太多糖果你就會蛀牙！ 」但原來，一些看似無害的食物，也可能會對我們的牙齒造成嚴重破壞！ 快來看看牙醫分享8種會令我們牙齒受損的隱形兇手！ 1. 葵花籽本身對牙齒沒有甚麼壞處，但它的外殼可就是個問題了。 雖然過年的時候，大家一起嗑瓜子很開心，但其實用牙齒去碰撞這些堅硬的外殼，卻會對牙齒造成不少的傷害。 如果要吃這些種子類的零食，最好就使用開殼器、或者購買已開殼的產品。 2. 冰塊. 牙醫警告我們：「你最好把冰塊都留在杯子裏。 」牙醫指，咀嚼冰塊實在是一個很爛的主意。 因為牙齒最外層的琺瑯質和冰塊的結構都是由晶體組成，不停碰撞之下，碎的不是冰塊就是你的牙齒了！