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出軌是玩火，坦白同樣可以是玩火。心可以收回來，說出口的話收不回來。 坦白的動機是甚麼？是想促進關係？想對方更了解你多一些？還是想得到原諒，換來自己的心安？如果不是為了對方而是為了自己，便不是坦誠而是任性。
你經常分心嗎？ 生活副刊. 發佈時間: 2021/07/15. 無論在靜觀課堂上或在心理治療過程中，很多嘗試靜坐的朋友都說自己不能夠安靜下來，腦袋總是停不了。 記得自己初學靜觀的時候，也曾因為心不能安靜而感到非常沮喪，甚至想放棄。 記得一次靜坐的過程中，當我又再因為心不停遊走而煩躁時，聽到錄音中的老師說︰「分心是人之常情，這並不是錯誤或失敗。 」對當時的我來說，這是很好的提醒和安慰。 很多人以為靜坐時腦海需要一片空白，這只是一個誤解。 我們毋須亦不可能令心完全停止遊走，不斷分心的情況，在日常生活中其實十分普遍。 根據哈佛大學兩位心理學家的研究結果，分心似乎是心的常態。 從2,000多位參加者的日常生活中得到的數據顯示，人們幾乎有一半機會心不在焉。
2023年7月11日 · 這是因為他抱着否認便能開脫的僥倖心理，不想失去現在擁有的權利和好處，對他來說，一旦承認自己可能有錯，他就再沒信心判斷甚麼是正確的了。 自我肯定感低的人沒法好好愛人，美其名忠於自我，其實是心胸狹窄，沒法代入別人的處境去思考；而且極度缺乏勇氣，情願得過且過，作為一種 ...
2017年10月18日 · 在人生道路上，經常都遇到十字路口，不知道何去何從？ 該辭職？還是安住原位？該結婚？還是再繼續交往觀察？該離婚？抑或等待轉機？諸如此類，不可勝數。 有一種古老的講法就是「跟從你的心，不要聽腦袋」。腦袋與
「自私」二字，不論在中文或英文都是貶詞，不被鼓勵。但一次經歷，令我想為「自私」平反，因為它有時可成為推動力，或做好事的藉口。 仍記得幾年前一個冬天，我到已結業的洲際酒店出席一個活動。穿上薄如蟬翼長裙的
許多人出遊的經歷，是在過關時遭移民局人員不禮貌對待。事實上，不少人分享過入境美國的不愉快經歷。 王弼多次開車由陸路進入美國，移民官通常會大大聲問︰「你來我的國家幹甚麼？」有次我跟家人到美國一片外飛地（Exclave），那裏確實沒有甚麼，只有一間超市和油站，因為美國的汽油比 ...
2020年1月9日 · 瑤柱性平，味甘、鹹，有滋陰補腎、健脾調中之效。. 雞肉性平，味甘，入肝、腎、肺經，能溫中補脾、益氣養血、補腎益精。. 還可加入核桃，性溫、味甘，入腎、肺經，有補腎固精、溫肺定喘、潤腸之效。. 再加入花生和桂圓，加強補氣血作用。. 花生性平 ...
