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2023年1月18日 · 何超蓮31歲放低「最美千金」包袱玩到癲 瞓身玩嚇親《獎門人》男嘉賓. 賀年特別版的《獎門人新春感謝祭》嘉賓陣容包括「兔兔收得隊」有何家千金何超蓮、陳瀅、王灝兒（JW）、《聲夢傳奇2》亞軍黃洛妍（Janees）及畢業生侯雋熙（Duncan）、文佐匡 ...
2021年3月30日 · Mar 30 2021. 被人稱為「最美千金」的何超蓮十分注重皮膚保養，早前更向各大網民分享自己私底下所用的9款化妝品及一些小技巧，她還親身示範自己的日常妝，真是一位「貼地」千金。 即看看連「最美千金」也愛用的9款護膚＋化妝品吧～ 撰文：Summer｜圖片來源： laurinda_ho@Instagram、何超蓮@Red｜編輯：venus.y｜原文刊於： SundayMore. 何超蓮「偽素顏」用到的9款化妝品. 圖片來源： laurinda_ho@Instagram. 何超蓮推介好品1.Charlotte Tilbury Magic Cream HKD 750.00. 何超蓮一開始先介紹她剛買的妝前霜，是Charlotte Tilbury Magic Cream。
2021年8月12日 · 何超蓮的腹肌動作一共有三個，除了第一個需要器材之外，第二第三個動作都不需要前往健身房，在家裡也可以做得到，而且可以和朋友一起鍛鍊腹肌，更加有趣味、互動性強！ 不知道平時何超蓮是否有與男友一齊運動呢？ 何超蓮與男友竇驍（圖片來源：何超蓮IG） 何超蓮與男友竇驍一直愛得高調，她也有在IG分享和男友的甜蜜合照。 3個腹肌動作. 腹肌動作1. 雙手抓槓身體凌空，腹肌用力雙腿並攏，把腳伸直舉高至90度，抬腿時腹肌用力幫助保持穩定，快上慢下。 15次一組，做3-4組。 這個動作除了幫你練到腹肌力量以外，其實也可以幫你拉伸脊椎和肩膀，手臂也同時能練到。 腹肌動作2. 坐在墊上，雙腳並攏並抬高，膝蓋彎曲呈90度。 背部要盡量挺直。 腹肌用力保持平衡，用腹肌力量旋轉身體，臀部不要離地或扭轉。
2021年9月30日 · Sep 30 2021. 黃俊豪在新劇《我家無難事》中飾演車婉婉男友「Jonathan」，入行時曾被封「翻版金城武」的，在《我家無難事》戲份都唔少，觀眾未必叫得出佢名，不過俊俏外形就令人留人深刻印象。 這位年約30歲的小生黃俊豪，是何超蓮的前男友，近年簽約邵氏開始拍無綫劇，近日他被指成功打入上流富婆圈。 撰文：東方新地 圖片：黃俊豪IG. 黃俊豪最近有份參演無綫劇《我家無難事〉，3年前開始踏上演藝路的他，曾拍攝《非凡三俠》，早前又拍了《雙生陌生人》。 （圖片來源：黃俊豪IG） 黃俊豪《我家無難事》演車婉婉男友. 黃俊豪（Jeremy）在《我家無難事》中飾演車婉婉男友，不少觀眾都心心眼，事關他除了有高大的身形，更有俊俏的面孔，所以有一個稱號叫「翻版金城武」！
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何超蓮出名樣靚身材正最近經常出海滑水，還給網民大派福利。 不過，超蓮在 Instagram 發布的最新照片中，有網民稱讚她皮膚白滑，想不到超蓮竟然這樣回應了！
颱風「山竹」吹襲香港，樓上遍佈垃圾，行人路被樹枝阻擋。何超蓮的慈善組織就自發性清理路面垃圾，仲喺社交網站召集義工，一齊為香港出一分力！
