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Apr 29 2024. 去濕茶推薦+功效｜最近 回南天 ，大家可以明顯感受到濕氣超重，脾虛濕重的人想要去濕除了 去濕湯水 外，就要多飲健脾去濕茶：茯苓茶、玉米鬚茶等。 Kiss為你們準備了中醫推薦5款去濕茶，都可以加速身體排水。 中醫認為90%的體內濕氣都是因為「吃出來的」，想更好成效地改善濕性體質，除了祛濕茶，還要戒食七款食物。 12款去濕湯水食譜 去濕食物推薦. 去濕茶推薦+功效＋濕重戒口食物. 健脾茯苓茶 ｜ 排毒茵陳茶 ｜ 山楂消脂茶 ｜ 田七清血茶 ｜ 玉米鬚消腫茶. 去濕茶推薦1.健脾茯苓茶. 茯苓的性味被描述為甘淡平，這使其具有助於利水去濕、強健脾臟並平靜神經的特性。 古代智者甚至稱茯苓為「四季神藥」，因為它通常適合全年各個季節的飲用。 去濕茶1.健脾茯苓茶. 回到目錄.
陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰. 所有材料洗淨，浸約十分鐘。 陳皮、白朮、黨參加凍水煮約35分鐘。
2022年5月12日 · 它的藥用成效包括補益肝腎、強筋健骨、味甘、能祛風濕，為腎虛腰痛、胎動不安及風濕日久正虛邪實所常用。 如果加糖煮就變成一款糖水，可以加龍眼肉、蓮子，杞子，紅棗，及雞蛋等。 都是正氣，中補，滋陰，補血的食材。 （圖片來源：新傳媒圖片庫） 桑寄生 在中藥的應用非常普遍，有行氣活血、強壯筋骨、降血壓、潤膚之效，配合營養豐富的蓮子，更有清心養神的作用。 大家也可加入杞子，能達明目清肝、降血糖、平血壓等功效。 大部分人都可以飲用，特別是手腳冰冷、血氣不足，例如陽產質、氣虛質女士可以經常飲用。 （圖片來源：新傳媒圖片庫） 桑寄生養顏安胎孕婦都適合. 懷孕時孕婦常有害喜情況，由於胎兒在腹中是在母親脾胃的位置，容易影響媽媽自身的氣血升降。
2023年5月15日 · 4款清胎毒湯水. 清胎毒湯水｜1. 白蓮鬚水. 白蓮鬚為蓮花的雄蕊，性平偏涼，味甘澀，有清心除煩、益腎固精的作用。 做法：先將白蓮鬚洗淨，然後與三碗水一起下鍋浸泡30分鐘，水開後放少量冰糖，轉用文火煲半小時左右即可。 清胎毒湯水｜2. 黃芩金銀花水. 金銀花有清熱解毒、疏散風熱、涼血降火、消咽利嗝之功效；黃芩則有清熱涼血，解毒功效，為安胎要藥。 做法：清水浸泡黃芩、金銀花20分鐘，煲水飲，一周兩次。 清胎毒湯水｜3. 鮮橄欖水. 清肺生津、止渴解毒。 做法：可以原粒煲或略微拍打下才拿去煲水，可每天飲。 清胎毒湯水｜4. 綠豆水. 性味甘涼，有清熱解毒之功。 做法：隔天熬點綠豆水或綠豆甘草水，效果真的不錯。 如要煮綠豆沙，就記住盡量少甜。
2021年12月30日 · 其實生蠔的營養價值很高，亦含有奧米加3脂肪酸，每100克生蠔就提供100%日常所需的維他命B12、鋅和銅，超過75%的硒和維他命D，硒質是一種天然的抗氧化營養素，有助延緩衰老。 而且生蠔的卡路里很低，每100克只有68千卡，但只怕一次過食得太多會令腸胃不適。 每100克生蠔的卡路里只有68千卡，能提供100%日常所需的維他命B12、鋅和銅。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 參考資料： 衛生處網頁. 關鍵詞. 生蠔 奧米加3脂肪酸. 撰文：NOLA.com、Mirror.com 圖片來源：新傳媒資料庫、Pixabay、facebook@Chris Granger Photography. 讀者留言.
2019年4月26日 · 有皮膚科醫生表示，牙膏本身有清潔、去油以及殺菌作用，可以清除毛孔的污垢，對付暗瘡一樣有效。 效果：★★★★☆. 方法：將白色牙膏均勻的塗在鼻上，等待10分鐘或直至涼爽感覺褪去、變淡，用清水洗去，一星期使用這方法一次，避免過份刺激皮膚。 除此之外，也有一個比單用牙膏更神奇的方法，就是牙膏加小蘇打粉！ 只要將鼻子洗乾凈擦乾後，用過濾水（或純水）加入牙膏，接下來加進小蘇打粉，混合後用涂在鼻子上，用牙刷輕輕地按摩鼻子。 按摩幾下後，將鼻子洗乾凈，用手輕輕一抹鼻子，就能逼出黑頭。 延伸閱讀： 醫生教你正確清潔耳垢方法. 4.蛋白去黑頭. 此方法同樣深受女生的歡迎，聽聞是由1名外國女生自創。 大家記得不要浪費餘下的蛋黃喔！ 效果：★★★☆☆.
2023年10月30日 · Oct 30 2023. 薏米水功效｜體內濕氣重會令人食慾不陣，經常易攰無精神，薏米水都可以有效解決。 難怪媽媽經常煲薏米水給孩子，原來目的就解濕氣，孩子才能精神滿滿！ 甚至有言生熟薏米水功效為極速去水腫、 美白 嫩膚。 不過講到最大功效就是去水腫，例如藝人楊卓娜愛以薏米、百合等湯水祛濕，有感能將體內的毒素去除，感覺非常精神，做事也會特別有幹勁。 6款薏米水食譜. 檸檬蜜糖薏米水 ｜ 糖冬瓜粟米鬚薏米水 ｜ 雪梨乾紫無花果薏米水. 薏米竹蔗茅根茶 ｜ 鮮橙薏米水 ｜ 紅豆薏米水. 薏米水功效. 薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命B1、磷和鐵等。 薏米分生熟，而熟薏米就是炒熟了的薏米。
