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2022年6月5日 · 為減碳足迹開始茹素. 王俊華有一個心結，以前做營養師時，建議人吃素時，對方總會說：「不可行啊！ 天天吃素很沉悶，其實你自己有無試過先？ 」正正說中他心坎，當時他並非素食者。 「如今親身試過，如何令素食多元化多款式營養均衡，分享心得時有說服力得多。 資深瑜伽導師林曉芬由25歲開始素食，一開始的理由是為環保、低碳。 「因為素食的碳足迹較肉類會少些，後來更知悉素食可讓動物少受些痛苦，茹素的理念更堅定。 」她初時不吃牛、羊、豬等肉類，之後再進展至連海鮮也不沾唇，至今純素已9年。 素食謎思多不勝數，以下由王俊華及林曉芬解答一般人常有的疑問： 1.吃素無法從食物中獲得足夠的蛋白質、鐵質、鈣質及維化命B12？ 林：這是很大的誤解，在發達城市生活的現代人，吃不夠上述營養是很困難的，過多則常見。
2021年9月25日 · 個人增值. 發布時間： 2021/09/25 13:00. 分享： 現年31歲的瑜伽女王林芊妤（Coffee），自從離開無綫後，轉型成為註冊瑜伽導師，勤於拍片教瑜伽分享修身心得，人氣大增，如今個人頻道已累積破百萬訂閱，成為香港最成功的YouTuber之一。 視瑜伽為終身事業. 不管有多忙，Coffee都會抽時間做瑜伽，曾靠瑜伽走出低谷的她，表示將其視為終身事業。 「由我離開電視台成為瑜伽導師後，心態已經不一樣。 以前我得知有擔任女主角的機會，興奮得數個晚上睡不着，但我發覺現在比較享受成為一個導師，因為以前大部分時間都在等待，但現時有權決定生活的每一分鐘。 去年，她又多了一重身份，榮升老闆娘，斥約6位數字推出自家瑜伽服品牌Coffee Sweat，甫開賣即瞬間售完，反應非常熱烈。
2022年3月11日 · 個人增值. 發布時間： 2022/03/11 18:20. 最後更新： 2022/03/15 15:00. 分享：. 小朋友提早放暑假，疫情下又要減少外出，暑假究竟有甚麼可以做？. 有機構就開放網上學習資源，免費辦網課，課程內容不但只是學書本上的知識，更會涵蓋美術手工、NFT、攝影 ...
2023年5月30日 · 在培養小孩的同時，也不要忽略以下幾點： 1. 充足退休儲蓄. 雖然為子女教學投資是一個好的想法，但也不要忘記為自己的退休生活提供保障。 當每月收入、每月日常支出、每月供樓及每月家用都是固定開支時，在支付完這些費用後，很多家長甚至淪為月光族，變相透支原屬於未來的保障，長遠而言，這將成為一種危機。 2. 意外受傷保障. 除了上述提到的開支，生活中還會產生各種意外開支，包括自己或家人的意外受傷，若不幸需要手術，這又是一筆巨額支出，因此，在平時分配資金時，應將這部分的費用納入考慮範疇，存好一筆應付意外事故的資金。 3. 失業保證. 近幾年，因經濟環境不樂觀，相信大家都有聽聞各類公司裁員，若自己不幸成為其中一員，是否有足夠的儲蓄支撐自己和家人的日常開支？
2020年12月5日 · 發布時間： 2020/12/05 18:00. 分享：. 【移民澳洲】澳洲修讀幼兒教育兩年可申請移居 18至48歲也可修讀. 今年8月，澳洲推出最新港人簽證安排後，本港便有一間教育機構提供往澳洲修讀2年的幼教課程文憑，令原計劃往外地發展或移居的人士有多一個選擇 ...
2023年8月1日 · 被課程内容簡介吸引. 網絡上，很多付款課程標題及課程内容非常吸引，例如「專家指導用法」、「獨家生財秘方」、「30分鐘掌握基本操作」等等，令人瞬間充滿想了解的欲望，但在付款之後，可能課程都在講述一些基本概念及介紹，並沒有深入探索，以及任何賺錢的具體方法。 3. 訊息差異. 對於一些自己不熟悉的領域，以及最近新興起的潮流，容易產生探索的好奇心，例如ChatGPT、Python編程快速上手課程等等，想在不熟悉的領域尋找賺錢的機會。 4. 認為有人教導容易上手. 有些報讀課程的人是想追求效率，認為課程有人講解引領，能讓自己更快上手。 付費課程真的能教人賺錢？ 正如前文所述，教人賺錢的課程可能只是通過趣味的簡介吸引人，其實課程内容並沒有實質作用。
2023年7月24日 · 市面上不少銀行均提供兒童、青少年的銀行戶口服務，本網為各位讀書整合4家主流銀行的開戶須知。. 滙豐 （00005） ：新客開戶送$200. 年屆11至17歲的新客戶，只要成功以兒童個人名義開戶，就可以得到200元現金獎賞，戶口亦不設手續費或最低結餘要求。. 此外 ...
