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枕邊人狂打呼，吵得睡不著幫他改變4件事，就可以一覺到天亮. 列印. 改變一下生活方式. 只要是沒有其他症狀伴隨的「原發性打呼」，就不用非得接受治療，但若是造成社交生活上的困擾，又或是合併有睡眠呼吸中止症，那就一定得要接受治療。 先了解自己的症狀才能對症下藥，順利擺脫「轟天雷」的鼾聲。 1.改變睡眠姿勢. 有些人打呼是因為睡姿壓迫到呼吸道，所以，睡覺時由仰臥改為側臥，就可以減輕呼吸道阻塞。 但有些人只有在平躺時才會有打呼症狀，那就將枕頭塞在背後，用以保持側睡即可。 2.戒掉菸酒生活. 既然知道酒精、抽菸等會引發鼾聲雷動，那就改變一下生活方式，試著去避免這樣的生活型態，問題就能得到緩解。 而肌肉鬆弛劑以及安眠藥等，是會加重打鼾副作用的藥物，治療症狀後就可停藥。
2024年5月8日 · 萬蟻鑽動，影響睡眠一位高齡80多歲的老太太，來求診時兩腿貼滿了膏藥，很無奈的說，她的腿部疼痛並非運動或走路引起，反倒是在靜止時會感到不舒服，然而，從發病迄今十多年來尋遍中西醫、偏方均無解，可以說是束手無策，「不知道該拿它怎麼辦？ 三軍總醫院神經內科主治醫師林俊杰指出，目前門診每個月約會接獲1例「不寧腿症候群」患者，許多都是上了年紀的老人家，經問診之後，多半病程都已經長達數十年。 其主要症狀是在睡覺時腿部會不舒服，所以常見患者從骨科看到復健科，或是求助於民俗療法，推拿、放血、整骨什麼都試，卻仍不見效，之後又因睡不好而到精神科求診，安眠藥愈吃愈重，也無法獲得改善，身心都飽受折磨。 (更多內容請詳見常春月刊354期) 推薦閱讀： (1)3D電腦機械手臂定位手術 (2)廣泛性焦慮症，該不該看醫生？
前一陣子剛上演的電影「生命最後一個月的花嫁」並不是一個虛構的故事，而是一. 位年僅24歲的女孩長島千惠跟乳癌抗戰的真實記錄片；Sex and the City（慾. 望城市）)裡飾演Miranda（米蘭達）的Cynthia Nixon（辛西亞 尼克森）於. 2006年發現自己被診斷出罹患乳癌，經過6週的化療之後，幸運的戰勝病魔。 你知道乳癌是台灣女性癌症發生率第1名、死亡率占第4位的疾病嗎？ 尤其東方年輕. 女性，乳癌罹患率特別高，乳癌防治基金會也指出，美國40歲以下年輕乳癌患者比. 例約占8％；到了台灣，40歲以下就得乳癌的女性卻高達16.6％，竟然是美國的2. 倍，而且台灣患者明顯年輕化，實在有癌症無所不在的感覺。 不過女性有福了，不讓乳癌上身的最新方法真的非常容易又受歡迎，那就是理直氣
一個原本平凡又和樂的家庭，因而陷入困境。 阿郎發現自己的身世事實後，憤而離開鄭家，開始追查父親當年死亡的真相。 阿郎離開鄭家後和陳鳳兄妹交往，陳鳳對阿郎情有獨鍾，兩人的來往使靜華產生了很大的誤會。 再加上宗勝從中搧風點火，使靜華和阿郎的感情產生了裂痕。 機緣巧合，天將集團總裁發現阿郎酷似自己生死未卜的兒子，多方打聽阿郎的真實身份，郭添甚恐祖孫兩人相認，自己繼承天將集團事業版圖的希望落空，於是多方阻隢，並企圖至阿郎和古意於死地，以達殺人滅口的目的。 但是，郭添事與願違，逼不得已乃與麗媛將總裁毒害，於是一場當年的恩怨情仇和商場的鬥爭於焉展開……
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藍色蜘蛛網 第 67 集 苗栗火婦吟. 45:32. 藍色蜘蛛網 第 66 集 台北陰陽女. 45:55. 藍色蜘蛛網 第 71 集 鳳山孤戀花. 36:23. 藍色蜘蛛網 第 74 集 惡女懺情錄 ...
