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本課程旨在向對體適能及纖體有濃厚興趣的人士，提供一個持續及有系統的長久訓練計劃，從而使學員於工餘可以享受體適能健體樂趣之餘，更可有效率地達至其個人之纖體或健康之目標。 在本課程內，專業教練首先會為每位學員作體適能測試評估（身體檢查），然後根據個別學員之個人目標（健康、纖體、減肥、健美或增重）編排訓練計劃。 其後，學員會在教練安排及指導下進行訓練計劃，直至達到學員所定訂的個人目標（教練會因應個別學員的進度及表現，於訓練方式及計劃上作出不斷修正及配合，務求使學員於安全及有效率的情況下進行訓練計劃）。 本課程由本中心與城東體育會合辦，並由持有體適能教練證書之訓練員任教。 註：各學員上課時請帶備毛巾，並穿著有袖之運動服及潔淨之運動鞋更換。 入學資格：年滿16歲或以上及曾修讀本中心『女子器械.
今期無此課程開辦，可留意下期課程資料
入學資格. 年滿十六歲以上的人士，不論學歷，均可報名參加本中心所舉辦之課程。 但課程簡介註有資格限制者例外。 惟部份課程須會員才可報讀。 報名手續. 親身報名 ：請於每日上午十時至晚上十時（星期日照常辦公，公眾假期除外）連同填妥之報名表格到本中心各上課點辦理報讀手續。 除現金、支票繳費外，各中心設有EPS (易辦事)卡及電子貨幣 (支付寶/微信/BOC/八達通)繳費服務，學員可憑銀行提款咭交費。 學員亦可以 VISA、MASTER及 "銀聯" 信用卡繳費。
工聯會業餘進修中心提供多元化的課程，包括網上教學、考牌實習、職業技能等，助你增值自己，開拓新機會。
本課程將會教授中小企公司秘書必備的技能和知識。 課程內容包括： (1) 香港公司法和商法概述； (2) 公司財務知識和會計管理技巧基礎； (3) 公司註冊條例和各種呈報表達的運用； (4) 香港稅務基礎； (5) 公司秘書實務基礎。 課 程：全期4課，每課3小時. 費 用：全期600元. 課程編號 開課日期 上課時間. HT11150 12月8日逢星期二 晚上7:00-10:00.
九龍區(KR)外展課程 (各外展上課點不辦理報名手續) KR 上課地點在該課程簡介中顯示 電話 : 2712 9175 尖沙咀(KS)中心 (香港文職及專業人員總會) KS 尖沙咀漆咸道南111號 美華閣2字樓(漆咸圍入口) 電話 : 2384 2164 尖沙咀(KT)中心 (香港洋務工會) KT
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