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線上食物卡路里計算. 這些食物總共有多少熱量、蛋白質、脂肪與碳水化合物呢？ ⇩ 已選擇項目每100克的 ⇩. 總熱量. 0.00. 總蛋白質. 0.00. 總脂肪. 0.00. 總碳水化合物. 0.00. ⇩ 已選擇的項目 ⇩. 尚未選擇任何項目 0 卡路里 0 蛋白 0 脂肪 0 碳水化合物. 乳品類. 加工調理食品及其他類. 堅果及種子類. 水果類. 油脂類. 澱粉類. 穀物類. 糕餅點心類. 糖類. 肉類. 菇類. 蔬菜類. 蛋類. 調味料及香辛料類. 豆類. 飲料類. 魚貝類. ⇩ 也可用查詢後點擊項目即可新增計算 ⇩. 查詢食物關鍵字: (名稱或俗名) 點擊查詢熱門關鍵字: 蘋果. 香蕉. 土司. 漢堡. 薯條.
每日消耗卡路裡計算器. 根據你的年齡，性別，和運動水平來計算出每日的熱量消耗，本信息對調整運動量和進行減肥具有參考價值。 公制 英制. 身高(釐米): 釐米. 體重(公斤): 公斤. 身高(英尺&英寸): 英尺 英寸. 體重(磅): 磅. 年齡 : 歲. 性別 : 男性 女性. 運動水平 : 極少運動 輕微運動 (每周1–3天) 適中運動 (每周3–5天) 較多運動 (每周6–7天) 很多運動 (每天兩次，劇烈運動) 報告. 估計的每日卡路里（能量）消耗為： 卡路里。 BMR計算. 什麼是卡路裡和大卡? 卡路裡是熱量單位，就是將一克水的溫度升高攝氏一度（°C）所需要的熱量。 1卡路裡等於4.1868焦耳。 卡路裡又被稱為小卡。 將一千克水加熱1°C的熱量為一千卡路裡，又稱為千卡或大卡。
年齡 (age) : 公分 (cm) 公斤 (kg) 歲 (year) GO~計算你的熱量Calories. 將在這顯示您的每天所需熱量建議. (減肥建議參考：基礎代謝＜一天吃進的熱量＜每日所需) 一天攝取的熱量不要低於基礎代謝＆一天所攝取熱量不超過「每日所需」. 根據年齡,身高,體重,活動量來計算 ...
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