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2022年4月5日 · 1. 雞髀肉去除脂肪，切件，加入醃料拌勻。 2. 舞菇去蒂，洗淨。 3. 將白米洗淨後放入電飯煲中，注入清水、鰹魚粉及醬油。放入南瓜、舞菇及雞髀肉，啟動煮飯模式，煮熟即可享用。 相關文章:【營人物語@iM網欄】急凍蔬菜是好是壞？ 作者_馬詩慧（Joyce
2021年2月5日 · 1. 祛濕重‧赤小豆芡實 紅薏米茶 (有助健美祛濕重，祛濕排毒、健脾、去水腫、補虛理氣、健肺補脾) 2. 解脂肪‧玫瑰 荷葉茶 (瘦身健美必備，有助分解脂肪，輕身排毒、促進腸道健康，改善便秘) 3.
2021年3月28日 · Tips 1. 拍打腋下。 首先屈曲左手手肘，並放在頭後，用右手拍打左腋下50-100 次，然後轉手拍打右腋下。 初時拍打腋下會感覺痛丶酸丶腫，因為心經堵塞，氣血不通，如每日拍打，會慢慢改善，令氣血暢通。 拍打的力度也可因人而異，最初可輕拍，習慣後可以大力拍打，視乎自己能承受的力度。 女士們多拍打腋下，有助預防及改善乳腺問題。 Tips 2. 拍打手肘窩。 首先伸直左手，將右手拍打左手手肘窩50-100 次，然後轉手拍打右手手肘窩。 手肘窩內藏心經丶心胞經及肺經。 如經常口嚨痛、咳嗽丶心煩丶口腔發炎（口瘡）丶失眠多夢，可以拍打手肘窩，有保養心肺健康的功效。 Tips 3. 拍打腰窩。 左右手輪流拍打下腰（近兩腎位置）各50-100 次，力度由輕到重，再由重到輕。
2020年8月26日 · 這飲水方法，可以在一天不同時段補充，水份會容易被身體吸收，也不用擔心中水毒。 多飲水只會令你多去廁所，反而可以幫你排毒 。 都市人生活繁忙，每日要飲足夠的水已經不容易了，要擔心中水毒，似乎想得太多了吧。
2021年4月8日 · 去水測試分兩種，第一種是浸缸測試，於企缸內進行。 步驟是將去水位塞好，再將企缸浸滿過夜。 如果水位沒有下跌，即屬合格；另一種測試是去水喉測試，方法是將水注入去水位。
2020年9月11日 · 1.平時可以飲合歡花茶、素馨花茶等。 2.可多按摩勞宮、太沖等穴位。 3.盡量保持心情的放鬆。 三、血瘀. 血瘀常常跟寒凝、氣滯伴隨出現。 這類女孩子可能面部有黑斑或色素沉著、唇乾、月經顏色稍暗、有較多血塊，舌頭有瘀斑，舌底靜脈明顯，痛證比較多，平時皮膚總是無緣無故瘀紫，可能會有子宮肌瘤或外傷病史。 血瘀類型的痛經原因有（1）氣滯血瘀，經常壓抑煩悶，心情不暢，氣堵了，血當然就停了。 （2）陽虛受寒，就像把一碗水放到雪櫃裡，在低溫的情況下，水會凝固，血液自然也是如此。 （3）氣虛血瘀，氣的力量不夠，不能推動血的運行，血流慢了，自然容易瘀阻。 舒缓方法： 1.平時可飲用山楂紅糖水、紅花等。 2.可多按摩血海、三陰交等穴位。 3.多運動、保持心情放鬆、忌食生冷食物。
2019年4月8日 · 其實不是！ 抗衰老有方法！ 為你介紹，你的美顏拍擋–Nu Skin ageLOC ® 修身美顏Spa * ！ 只需簡單5分鐘，就能逆轉在職媽媽的命運，改善暗沉肌膚！ Nu Skin ageLOC®修身美顏Spa 專利微電流 助你改善暗沉肌膚. Nu Skin ageLOC ® 修身美顏Spa一部就能夠同時做到淨膚、修護的功效，有助後續護膚品的吸收，直擊老化根源！ Nu Skin Spa機的一大特色是其專利微電流技術，可以自動調節適合用家皮膚的微電流水平，提供「度身訂造」的修護，更會於不同模式中自動發放正、負極電流，配合帶電極的美顏精華，透過負負相斥、正負相吸的原理，有如磁石般將修護成分推送至肌膚內，同時清除面上的油脂污垢，有助改善肌膚暗沉，有助後續護膚品吸收！
