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2024年5月17日 · 【胃酸倒流／胃酸／護胃／傷胃】都市人食無定時，加上壓力大，很容易會出現胃酸倒流的情況。有台灣營養師拆解胃酸倒流成因及7大症狀，6招改善。最新影片：台灣營養師陳怡婷在其Facebook專頁發文指出，胃酸
2022年10月21日 · 程涵宇在其 FB專頁 解釋，胃酸倒流除了通常感覺胸口灼熱、酸逆流感明顯，還有非典型症狀包括吞嚥困難、咳嗽、胸痛、咽喉炎、逆流性牙侵蝕、氣喘、聲音沙啞等。 除了以藥物治療，改變生活方式做飲食調整，同樣可以幫助改善症狀自癒。 她介紹14種可減少胃酸倒流的自然方法，輕鬆緩解胃食道逆流。 方法均獲科學研究支持，可安全執行。 點擊大圖查看詳情： 點擊圖片放大. +14. 內容獲「程涵宇營養師」授權轉載。 hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載： https://bit.ly/34FTtW9. hket App儲積分換獎賞： https://bit.ly/3ClEy1R. 責任編輯：張沛.
2022年8月18日 · 典型症狀： 火燒心、心灼熱，在胃部位置有稍熱的感覺，甚至感受到酸逆流，沒有反胃或嘔吐卻有食物、胃液逆流到口腔。 非典型症狀： 慢性咳嗽，因胃酸刺激到氣管造成的反射性咳嗽。 有可能會出現喉嚨一直有異物感的喉球症，吞嚥正常但聲音沙啞、需要清痰等，以及口臭、胸痛、打嗝等症狀. 如何緩解及預防胃酸倒流？ 如果感到不適，可以透過喝溫水稀釋胃酸、站直等方式來緩解。 另外，亦建議穿著較寬鬆衣物，且避免吃太飽、吃過量，減少外在的腹部壓力。 平常避免吃飽後馬上睡覺，睡覺時可將枕頭墊高、往左側睡，減少胃酸倒流的機會。 飲食選擇？ 減少咖啡因、甜食，和辛辣等刺激食物. 選擇纖維含量較低的蔬果類，避免消化不良、過慢而造成胃食道逆流，例如瓜果類、蔬菜嫩葉、去皮去籽水果等.
2020年9月2日 · 香港腸胃動力學會指出，本港不少胃酸倒流患者根本不會出現「火燒心」這個典型症狀，相反卻出現喉嚨痛、聲沙、咳嗽等非典型症狀，令患者身患胃酸倒流不自知，繼而延誤病情，甚至因此引發食道癌出現。. 本港發病率6年間增39%. 據香港腸胃動力學會 ...
2022年4月8日 · 市面上有不少成藥針對因胃酸過多而引致的胃痛、胃灼熱、胃酸倒流和消化不良等問題，當中部分更標榜飯後咀嚼一粒，即可迅速舒緩徵狀。 然而，除了常見的咀嚼片外，其實坊間亦有不少不需咬碎服用的胃藥，同樣可改善多種胃部不適情況。 市面上的胃藥產品主要分為兩大類，包括中和胃酸類及抑制胃酸類。 常見的中和胃酸藥 (Antacid)包括氫氧化鋁 (Aluminium Hydroxide)、氫氧化鎂 (Magnesium Hydroxide)、碳酸鈣 (Calcium Carbonate)和碳酸氫鈉 (Sodium Bicarbonate)，此類胃藥一般為咀嚼片或藥水，藥力生效時間較快，能在較短時間內中和胃液，舒緩因胃酸過多而引致的徵狀；但藥效只能維持較短時間，所以每天需服用約三至四次。 最新影片：
2022年8月25日 · 最新影片: 活得健康啲. 【活得健康啲】揀錯鞋可影響膝髖關節致走路不穩 物理治療師教分辨足型揀返學鞋. 台大醫院胃腸肝膽科主治醫師、台大醫學院內科臨床教授曾屏輝在《健康2.0》頻道中指出，現代人因生活壓力、飲食習慣關係，令胃酸倒流患者近年激增。 根據台大醫院健康管理中心統計，2003至2020年，有關患者已由15%，上升至近44%。 事實上，他又指飲食是影響胃食道逆流最直接原因，除了喝咖啡吃甜食外，建議最好避免食用以下「5大類食物」： 1.影響食道括約肌張力食物：高油高糖，如油炸物、肥肉、火鍋高湯、蛋糕、巧克力、甜點。 其他像是茶、薄荷也屬這類食物。 2.高酸度飲料或水果：如檸檬汁、柳橙汁、番茄汁、蘋果汁、水果醋；水果則有鳳梨、烏梅、李子、柑橘等具有較高酸度。
2018年8月21日 · 胃酸倒流是胃無法製造足夠的胃酸，引起食道下端賁門括約肌無法關閉，造成胃液甚至胃中食物倒流食道，不是胃酸太多。 Dr.Mercola在「為何藥物治療胃酸倒流弊多於利」文章中指出（Why Medications for Heartburn Can Do More Harm Than Good），利用化學藥物強行壓制胃酸的結果會引起更嚴重的胃病，世界上論證這個問題的醫學文獻已經有超過16,000篇！ 有甚麼食物可以在胃酸倒流引起胃痛的時候很快化解徵狀？ Baking soda ，就是普通食用鹼或者叫小蘇打。 市面還有一種蘇打叫泡打粉（Baking powder），兩種都用在製造糕點，但成分不盡相同。 我們需要的是普通食用鹼Baking soda，請不要混淆。
