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  1. paper.udn.com › udnpaper › PII0001udn健康報e報

    2023年11月13日 · 專家:升糖指數低、纖維量高還含健康脂肪. 編譯周靜芝報導聯合報元氣周報. 杏仁的升糖指數低、纖維量高、含健康脂肪,是控制血糖的理想零食。. 這些因素的結合讓杏仁有助血糖水平逐步上升、防止血糖急劇飆升;此外,. 多數的零食屬於「罪惡食物 ...

  2. 君如滿月,夜夜減清輝。. ──唐 張九齡. 唐捐選詩∕簡析. 「自之出矣」係樂府詩「雜曲歌辭」之一,源自徐幹〈室思〉,表現一種閨中人的思念。. 本詩借古人成句開篇,並延用其詩旨,但賦以新辭。. 這種創作方法,使個體參與了文人共體的感懷,得到 ...

  3. paper.udn.com › udnpaper › POE0052好心肝.好健康

    諮詢 鄭金寶(臺大醫院營養部主任);撰稿 思瑩 剛過30歲生日的明莉對自己圓潤的身材很不滿意,總是嚷著要減肥 。最近聽朋友說喝冷壓果汁可以促進代謝,又能快速吸收蔬果養分,她忍不住花了上千元買幾瓶來試試看。不過,才準備用冷壓果汁來塑 ...

  4. 「生酮」是什麼? 「生酮」指的就是產生酮體,當血液中缺少葡萄糖或胰島素時,會促使脂肪組織分解三酸甘油酯釋放出游離脂肪酸,游離脂肪酸經由血液運送至肝臟;肝臟大量氧化脂肪酸,除了產生乙醯輔酶 A (acetyl- CoA) 也會產生酮體——包括乙醯乙酸酯 (acetoacetate)、β-羥基丁酸 (β-hydroxybutyrate) 及丙酮 (acetone)。...

  5. 針對傳言中,有助於越吃越瘦的「負卡路里」食物,林杏純分析,這些被提及的食材包括小黃瓜、牛番茄、花椰菜、芹菜、羽衣甘藍等食材的共同特性,第一是纖維質含量較豐富,不僅能增加飽足感與降低飢餓感之外,纖維質還能延緩體內醣類被吸收、影響脂肪 ...

  6. 超級食物,在牛津字典的定義是:「對健康非常有益,且含有豐富營養的食物。」Chat GPT也告訴我們,「超級食物是指那些被認為對健康非常有益的食物」,藍莓、鳳梨、綠茶、堅果等都在列。 每年都會有媒體列出超級食物的清單,去年被票選的超級食物TOP10中,第一名竟然是「浮萍」!

  7. 2018年9月20日 · 小說第一回,用元代清貧有品不肯出來做官的王冕來「隱括全文」……這是利用「真實」人物來暗示裡面敘述的故事都「真正」存在於人間社會。 所以,讀者可以引伸出:小說裡描寫的醜陋人性、惡劣的社會風氣、弊端叢生的考試制度與貪官污吏的橫行霸道以及人類扭曲的價值觀……等等,不只是明朝∕清朝,它更存在於每個時代;今天閱讀它,也可以在我們的時代找到印證。 中國古代從隋朝開始採用科舉制度選拔官員。...

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