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地中海貧血是什麼?
什麼樣的人可能得到β型地中海型貧血?
重型乙型地中海貧血怎麼辦?
夫妻雙方同為地中海型貧血基因帶原者,需要做什麼檢測?
2015年9月12日 · 這種貧血首先在地中海沿岸，故俗稱地中海貧血，學術名稱為海洋性貧血Thalassemia。 如果第13對染色體帶有由祖宗來的突變基因，讓你成為b型地中海型貧血或海洋性貧血的帶因者，或者你的第16對染色體帶有突變點，讓你成為a型地中海型貧血。 而由各種不同的血紅素基因變化亞型，也就可視為人類遷徙的指標。...
2021年2月11日 · 除了對貧血的定義、症狀加以闡述，說明貧血和慢性疲勞兩者間的關連性外，那麼中醫又是怎麼看待貧血問題呢？ 賴睿昕中醫師指出，中醫觀點將 ...
2018年1月4日 · 國人常存有「以形補形」的觀念，像是顏色鮮豔的紫葡萄，不少人以為能夠補血，適合貧血者食用。. 營養師劉怡里說明，紫葡萄的鐵含量其實相當 ...
- 魚油是否有副作用？
- 對「天然魚油」的最大誤解？
- 避免與魚油同時攝取的食物藥物
保護血管的魚油，其實說到底就還是「劑量低的藥物」，如果控制在身體可負擔的劑量以內，通常還是安全的。然而，一些人可能還是會出現以下副作用，如：口腔乾燥、胃腸不適或腹瀉(畢竟是油)。在某些情況下，高劑量魚油甚至還會增加出血風險。 例如我有位住在花蓮的病人，對於自己動不動就瘀青流血感到非常困擾，才被我發現他為了心血管的好處，天天吃進容易讓人凝血功能下降的魚油+Q10。直到被我停用之後，凝血功能才漸漸好轉。
許多人甚至誤解魚油只是一種營養補充品，以為是天然的就一定沒有副作用、天然的不會讓人出血、天然的就可以隨意食用。恩，實際上這就是造成副作用的最大原因。 你想想看，「吃魚」與「吃天然魚油」是完全不一樣的兩回事。因為人類就只能將提煉後不會揮發、提煉後不會腐敗、技術上可以提煉的營養成分製造成保健食品。你也從來都不會在海裡「捕撈」到任何一顆天然魚油。人類也從來沒有吞過這麼高劑量、濃縮的營養劑量。除非你提煉成膠囊。 仔細想想，保健食品才是世界上最高度加工的食物呢。以為天天吃魚油，就可以不用吃魚吃海鮮，就以為自己不用均衡飲食的人，真的會顧此失彼。
醫護人員常常說，魚油絕不能跟「降血壓、抗凝血(例如阿斯匹靈、Warfarin)、避孕藥、維生素E、高劑量纖維」等等食物藥物一起吃，基本上就是因為擔心造成「內出血」的交互作用。 甚至是魚油也會與藥物競爭肝腎功能「代謝排出」的生產線，讓其他藥物、或魚油本身排出的速度變慢。說難聽點，魚油膠囊外頭的「殼」，也是要靠肝腎代謝的阿！ 總之，所以你還在相信「天然的沒有副作用」這句話嗎？賣產品的人絕不可能告訴你這些中立的建議吧。就算現在真的「偶爾發現」是好的，但科學意見總是不停再改、不停被推翻，例如原本因為高膽固醇被人討厭的「海鮮」，現在卻成為地中海飲食的「必吃聖品」。 多吃高度加工的保健食品，究竟是否依舊利大於弊呢？我不知道，我只知道，我只在必要的時候，吃該吃的藥、吃該吃的保健食品。不會被廠商業務牽著鼻子...
- 方格子 Vocus
2018年2月6日 · 1、延長壽命. 不管是以地中海週邊居民還是生活在其他地方的人為對象，研究發現 吃著地中海飲食能顯著減少死亡風險，亦即活得久的機會比較大 。 （Ref 2）此外，針對研究也發現吃著地中海飲食的人，白血球中染色體 端粒 長度會明顯比飲食品質不佳的人要來得長。 染色體端粒的長度普遍被醫學界認為與老化有關，通常在老化的過程中，端粒的長度就會縮短。
2019年12月4日 · 不過，像是地中海貧血則因有不同的疾病分型(甲型與乙型)，加上遺傳缺失依照家族不同常有所差異，因此必須先經過遺傳諮詢後，才能準確客製化 ...
2016年3月22日 · 蔬菜鐵的形式為非血基質鐵，在吸收上已先天受限，再加上蔬菜中含有膳食纖維，會更降低鐵的吸收！. (圖/nachar@pixabay) 台灣的素食人口愈來愈多了 ...
