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2023年8月18日 · 健康醫療網. 2023-08-18 19:31:00. 【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】「地中海飲食」連續6年蟬聯最佳飲食法,除了降低失智風險,也能降低心血管疾病的發生率。...
2024年2月27日 · 小. 中. 大. 家庭消費中心/綜合報導. 2024-02-27 09:50:20. 愈來愈多民眾知道「地中海飲食」的好處,在美國最近一次分析全球多達30種飲食法的優點調查中,它再次蟬聯冠軍。 專家表示,地中海飲食在骨骼與關節健康的分類排名中其實也得第一,而國人普遍缺鈣,這問題對骨健康影響深遠,特別建議外食族可多考慮採此飲食法。 我是廣告...
2020年8月18日 · 近年來為了健康,不少民眾都相當注意自己的飲食,地中海飲食就是備受矚目的選擇之一。 不過網路上的資訊百百種,究竟地中海飲食有哪些好處 ...
2021年12月3日 · 嫚嫚營養師表示,退化性關節炎最常見的關鍵因素就是「年齡」,根據統計,80歲以上長者,就有超過50%有退化性關節炎的問題。其他像是因不當 ...
2024年5月22日 · 三軍總醫院營養師邱意翔說,麥得(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay,簡稱MIND)飲食結合地中海飲食和得舒飲食,也被稱為「心智飲食」,食物選擇以天然、植物性為主,已獲多項研究証實能對神經系統產生保護作用,有助大腦、心血管健康。 我是廣告...
3 天前 · Popeyes炸雞台灣一號店「Popeyes許昌店」5月30日開幕前,《NOWnews今日新聞》搶先開箱大家最關心的台灣菜單,包括餐點單點價格、套餐種類與售價,店 ...
2022年2月28日 · 美國布萊根婦女醫院營養部主任Kathy McManus表示,如穀物、堅果、瘦蛋白(lean protein)與橄欖油等「地中海類型」飲食,已被證實能有效降低發炎指數。 另外,「植物性飲食」中含有大量維生素、膳食纖維,能對抗氧化過程產生的自由基,亦對減少發炎症狀有所助益。 如何改善慢性發炎? 先從5大「天然食物」吃起....