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2017年5月號. 在人類的身體中似乎有種本性 —— 由十歲到七十歲，無論是唱K歌還是粵曲，只要大聲高歌就會感到愉悅。 而好幾份不同的研究都顯示，原來唱歌對你的健康真有不少益處！ 如果你有參加過合唱團，就一定被音樂老師說過：「唱歌要用丹田！ 」。 其實當你「使用丹田」，從肚子發出聲音，就是正在使用腹式呼吸法。 這種情況下，吸入的氧氣會比平常多 1.5 倍，還可以讓血管活動更活躍，促進血液循環並使血壓降低。 由於呼吸較深，副交感神經會較活躍；而調解自律神經的平衡，進而減緩心跳，降低血壓。 另外也有研究顯示，只要合唱 40 分鐘，體內的「壓力荷爾蒙」（cortisol） 濃度會大幅下降。 而「愛的荷爾蒙」（oxytocin） 則會上升。
生活閒情. 健康教育講座. 醫緣相聚. 《自信從「齒」開始2》—牙齒微創修復美學. 《句句有骨》— 香港大學骨科專家與你破解37個骨科迷思. 《醫與研》. 《肺癌全攻略》. 《泌尿解碼》.
在半世紀的行醫生涯中，診治了無數的病人，當中的確有些罕見疑難的病例，這本“醫療回顧五十載”所輯錄和挑選的病例，乃作者歷年行醫點滴經驗、心得和見證，並希望能達到拋磚引玉的初衷。. 零售價$55. 新書經已出版 各大書局有售. 查詢電話：2385 6928 ...
健康動力雜誌，為你提供最新的健康資訊，包括生活閒情、醫緣相聚、醫與研等專欄，讓你帶動健康生活，實踐動力人生。
心血管病已超越癌症，成為全球頭號殺手。據統計在2005年，共有1700萬人死於心血管病；預計到2015年，每年因心血管病致死的人數將高達2000萬。 心血管病為目前香港的第二號殺手，估計每天約有17至18人死於心臟病，8至10人死於中風。
帶着糖尿前期之身的Mr. Sugar，選擇以積極的態度正視問題，誓要向糖尿病下戰書，不與糖尿上眼、糖尿腎、心臟病、中風或截肢等併發症糾纏，但求餘生仍享有優質生活，消遙自在。. 以男性平均壽命80歲計算，Mr. Sugar這場持久戰至少還有30年，定期驗身是抗戰 ...
2017年12月8日 · 踢走肩頸「痛」苦. 以為肩頸痛好平常？. 這種心態令人忽視病情，日積月累勞損愈來愈嚴重，直到影響日常活動才會後悔！. 肩頸痛若置之不理，情況惡化時可致頸椎間盤突出，雙手麻痹乏力，如壓着中樞神經，更有機會導致癱瘓。. 是次講座專科醫生將全面 ...
