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2024年8月14日 · 立秋表示秋天到了，陰陽之氣由夏長轉為秋收。 大自然的陰陽由浮變為降，我們的身體也跟隨大自然，氣血也降和往內收。 我們要開始為明年的春 ...
2024年8月7日 · 現正處於夏秋之間，夏天的暑濕之氣還很明顯，例如突如其來的雨量，很多人也有濕氣重的問題。 而且天氣炎熱，都巿化的環境，很多人也在冷氣房 ...
2024年8月21日 · 秋收就是秋天收成的好季節。金的能量是收斂的、肅殺的、沉降的，它提取春夏生長所有的精華，讓植物沉澱成籽粒、果實，這是秋天的意義。
2024年8月6日 · 醫家張景岳認爲：「有秋冬不能養陰者，每因縱慾過熱，傷及陽氣，以致春夏多患火証，此陽盛之病。
2024年9月4日 · 預防秋燥要吃溫潤食物！. 推介「蟲草花蓮藕桂圓素湯」健脾補血兼安神. 陳沛思. 食療新意思. 註冊中醫師，香港浸會大學的中醫學學士及生物醫理 ...
3 天前 · 陳醫師表示，踏入秋天的節氣，此時氣候乾燥，容易損耗人體水液，易見皮膚乾、鼻乾、咽乾等症狀，而節氣的「白露」所指的，是夜間氣溫低時，凝結於草木上的露珠，顧名思義，這個節氣中夜晚溫度將會降低，因此需要注意日夜溫差變化，感到寒涼時便要記適時保暖，避免受寒。 二十四節氣白露｜入秋氣候乾燥 忌辛辣煎炸宜滋陰潤燥. 天氣漸轉乾燥，陳醫師建議大家應避免進食辛辣、煎炸等熱氣食物，減輕因乾燥所帶來的各種不適，生活上除了要注意保暖、避免著涼外，亦宜滋陰潤燥，建議可多食以下5大類食物，幫助潤肺生津、清熱安神： 白露節氣5大養生食材. 1. 百合. 性微寒味甘. 功效：養陰潤肺止咳、清心安神. 2. 銀耳. 性平味甘. 功效：潤肺養胃生津. 3. 蘋果. 性涼、味甘. 功效：生津潤肺除煩. 4. 性涼味甘、微酸.
2024年8月28日 · 「香港處方嶺南位置，仍感受到夏熱的餘威，尤其中午及下午更明顯。 秋天相對身體的是肺，此時餘熱易傷陰，易傷肺氣，養生調理當以潤燥、養陰 ...
