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2021年8月2日 · 關鍵問題是確定適合閱讀的燈泡是白色還是黃色，因為特定類型的照明會使您的眼睛更快疲勞並影響您的注意力和情緒。 一些專家聲稱您應該使用色溫標上低於 3000 K 的黃色光進行夜間閱讀。 讓我們仔細看看這個問題。 色溫. CCT（相關色溫）是顯示光色等級的標度。 由於這個值，您可以確定您所接觸的光線中有多少藍光。 範圍從最暖的光 1,800 K 到最冷的光，藍光量最高，達到 6,500 K。 基本上有三種不同色溫的光，包括： 2,500 至 3,000 K的暖光將幫助您在閱讀時放鬆身心，然後更好地休息。 4,900 至 6,500 K的自然光是讓眼睛舒適工作的最佳解決方案。 6,500 K的冷光提供出色的亮度並提高整體注意力。 在您傾向於清醒和警覺的工作時間，具有最高 CCT 的冷藍光是最佳選擇。
因為這不是「失眠」，不能加入文字趴，所以外掛一個番外篇。 在衛勤學校受訓的時候，全師移防馬祖。結訓後，我獨自個人扛著大帆布袋，從基隆搭乘交通船，前往連隊歸建。軍艦航行了一整夜，清晨抵達東莒，在外海停泊。要上岸的官兵攀下俗稱水鴨子的登陸艇，近島時
如果有機會在夜間拜訪「泰姬陵」，尤其是滿月時分，皎潔的月光斜照在銀白色的「泰姬陵」上，大理石映著淡淡的藍色夜光，聽說是「泰姬陵」最具特色的寫照，則顯清麗之美。
2014年5月23日 · 蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去。. 眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。. 辛棄疾 (西元1140年～西元1207年)，字幼安，號稼軒，南宋 歷城（今山東濟南）人。. 出生時，山東已為金兵所佔。. 二十一歲參加抗金義軍，不久歸南宋，歷任湖北 ...
其論夜間宿營，雖僅一宿亦須深溝高壘，為堅不可拔之計，則防禦之緊嚴，立意之穩健，尤為近世兵家所不及道也。 （按：咸、同時，戰爭兩方，多為不規則之混戰，來去飆倏，不可端倪，故紮營務求堅固，以防侵襲。
剛日讀經；柔日讀史 怒氣寫竹，喜氣寫蘭。 閱讀；是一種習慣。 人生；是一種態度。 態度； 決定成敗的關鍵；決定人生的高度。 閱讀；不虛此生。 人生；不虛此行。 選擇怎樣的朋友，就選擇怎樣的人生。 學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能 ...
讀 論語心得 君子不立志修道，去效聖法賢，發心了愿，積善培德，則不威。威就是，道貌的品德 ... （良心），性本無形，動生萬善，仁義禮智信，五常之德性之所從生也，信者居中，統四端兼萬善；由信統四端的德性發乎心，孟子以善言性，指出仁 ...
