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2021年11月. 學界研究顯示，超過9成半港人即使未有顯著病徵，但常感到不適，處於健康與患病之間的亞健康狀態。 如何扭轉情況，回復真正健康？ 15種常見亞健康徵狀. 有關研究來自香港大學民意網站《香港市民對亞健康的認知及意見調查》，發現港人對亞健康徵狀並不陌生，心理及生理均受影響，其中以眼睛疲勞、腰酸背痛及經常疲倦至為普遍 1 ： 心理徵狀. 失眠. 頭暈頭痛. 情緒低落. 胸口翳悶. 記憶力變差. 容易煩躁不安. 難以集中精神. 生理徵狀. 眼睛疲勞. 腰酸背痛. 消化不良. 怕冷. 容易傷風感冒. 喉嚨痛. 經常疲倦. 容易氣促. 壓力可能引致慢性疾病. 調查亦顯示， 長期承受工作及人際關係壓力，以及食無定時、睡眠不足、缺乏運動等生活陋習，都是導致亞健康的因素。
不容忽視的徵兆. 除亞健康徵狀以外，身體亦可能出現其他異樣，即使情況輕微，卻與重症連上潛在關係。. 是否確實患病，應由醫生檢查診斷，假如真的遇上病患，亦可及早發現，病向淺中醫。. 口瘡可能是舌癌？. 口瘡又稱痱滋，有患者於舌尖生痱滋，初時 ...
新型冠狀病毒 3分鐘速讀. 由醫療事務總監Dr. Wing Chan 講解新型冠狀病毒的傳播途徑、預防方法、如何分辨它與其他病毒等資訊。. Wealth Decoding Insurance Health. Next Post. 主頁 >新型冠狀病毒 3分鐘速讀. 新型冠狀病毒 3分鐘速讀. #新型冠狀病毒 #健康保障 #醫療保險 #防疫 ...
健康首选是天然食品，如想补充不足，可考虑选用适当及适量补充剂。 市面的补充剂可能质素参差，建议先向医生详细谘询。 每日坚持消耗热量
2021年11月. 學界研究顯示，超過9成半港人即使未有顯著病徵，但常感到不適，處於健康與患病之間的亞健康狀態。 如何扭轉情況，回復真正健康？ 15種常見亞健康徵狀. 有關研究來自香港大學民意網站《香港市民對亞健康的認知及意見調查》，發現港人對亞健康徵狀並不陌生，心理及生理均受影響，其中以眼睛疲勞、腰酸背痛及經常疲倦至為普遍 1 ： 心理徵狀. 失眠. 頭暈頭痛. 情緒低落. 胸口翳悶. 記憶力變差. 容易煩躁不安. 難以集中精神. 生理徵狀. 眼睛疲勞. 腰酸背痛. 消化不良. 怕冷. 容易傷風感冒. 喉嚨痛. 經常疲倦. 容易氣促. 壓力可能引致慢性疾病. 調查亦顯示， 長期承受工作及人際關係壓力，以及食無定時、睡眠不足、缺乏運動等生活陋習，都是導致亞健康的因素。
如果身上沒有現金，我還能夠在香港生活一天？. 無現金，一樣無問題！. 在香港，即使有一、兩天沒有帶備現金上街，您一樣可以輕鬆生活。. 無論是購物、飲食或乘搭交通工具，甚至朋友間的拆賬付款，多用途的八達通卡、多種愈見普及的手機付款應用程式及 ...
微量營養素，包括不同的維他命及礦物質，都可輕易在下列的天然食物中找到： *透過參與更多的戶外活動如跑步及行山可以吸收更多的維他命D 知多點：維他命補充劑
