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4 天前 · 眼睛有自我清潔機制，自身天然眼淚水是最有效的潤滑和保護，而且有一定程度殺菌作用。 眼淚含有溶菌酶，能夠破壞細菌細胞壁，達到殺菌作用。 然而，眼淚的殺菌作用有限，不能完全消除所有細菌，「一般在皮膚、眼睫毛上共生的細菌應該都夠保護，但對於外來細菌，如用污糟手捽眼，就未必夠」。 棉棒、吹氣除異物 增感染風險. 銀珠洗眼聲稱可洗除異物。 伍立祺指出， 當有沙塵、眼睫毛等異物入眼，胡亂用銀珠棒、棉棒，甚至向眼內吹氣，這些做法不但無效，還增加感染風險。 建議先閉上眼一會，然後不斷眨眼數下，「當有異物入眼，眼睛受刺激就會馬上『標眼水』，將異物冲出」。 如果未能靠淚水排走異物，可用人工淚液（又稱人造淚水）、生理鹽水或蒸餾水冲洗眼球表面。
2021年6月23日 · 皮膚科專科醫生胡惠福接受《明報》電子平台組訪問表示，激光療程是利用單一波段、集中的光能去對付皮膚問題，常見療程如去斑、脫癦等。 他提醒，激光療程有風險，例如療程後皮膚會短暫出現紅腫，亦可能因色素沉澱而出現「反黑」、皮膚過白的情況，傷口或會流血、受感染等，若處理不當更會留疤。 胡惠福提醒做激光療程的注意事項。 做激光療程6注意. 1. 幾類人不宜： 孕婦，皮膚發炎、患嚴重慢性疾病如光敏性疾病包括紅斑狼瘡等的人，以及正服食感光藥物如維他命A酸的人不宜做激光。 另外，有增厚性疤痕或蟹足腫的人，亦未必適合做磨損型激光療程，因為增加疤痕的風險會較常人高。 （註：如有任何疑問，進行激光療程前宜先諮詢皮膚科專科醫生意見。 2.
2024年5月16日 · 消委會真人實試25款驅蚊劑，發現近9成含驅蚊成分避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁（picaridin）的樣本，在塗搽4小時後仍能提供80%或以上的保護，其中1款含DEET的樣本屬保護力最強。. 惟消委會提醒，高濃度DEET成分可能刺激皮膚或引致皮疹及水泡等，建議兒童小心使用 ...
2021年8月10日 · 潘卓琳：香蕉含有豐富的鎂和鉀，幫助放鬆肌肉；香蕉亦含有色胺酸（氨基酸的一種），幫助人體合成褪黑激素，有助入眠。 希臘乳酪（建議分量：1杯約150g） 潘卓琳：可選低脂、無添加糖的原味或含水果希臘乳酪，另可按個人喜好添加冷凍水果，例如藍莓、紅莓、菠蘿或黑莓等。 乳製品含有豐富蛋白質及色胺酸，幫助人體合成褪黑激素，改善睡眠質素。 奇異果（建議分量：2個） 潘卓琳：奇異果低卡路里，含有豐富維他命及礦物質，其中維他命C及E、抗氧化劑和血清素含量豐富。 血清素與睡眠質素相關，低血清素容易令人失眠。 枝豆（建議分量：1碗/100g） 潘卓琳：枝豆是低卡蔬菜，100克去殼枝豆約有5.2克膳食纖維（成人每日應攝取不少於25克膳食纖維）。 可選新鮮或雪藏枝豆，無添加鹽的更好，以避免翌日水腫。
2021年7月29日 · 答： 中醫⻆度來說，新鮮龍眼和龍眼乾兩者性質和功效一樣，惟新鮮龍眼不易儲存，因此龍眼乾多作入藥，屬於補虛及補血藥。 龍眼乾的鈣質和鐵質亦較新鮮龍眼高。 問：龍眼乾會否燥熱上火 ？ 答： 新鮮龍眼經日曬和焙烘成為龍眼乾，性味甘溫，兩者皆屬溫性。 龍眼乾有補脾養血、寧心安神作用，性質較為溫補，主治氣血不足引起的失眠、心悸、健忘等徵狀。 問：龍眼每日食用上限是多少？ 答： 無論新鮮龍眼或龍眼乾同樣屬高糖分，成人食用上限為每日約10粒。 長者、兒童或消化功能差的人，食用分量應減半。 問：什麼人不宜吃龍眼？ 答： 無論新鮮龍眼或龍眼乾，由於性質溫補、糖分高，濕熱、陰虛火旺及熱性體質、痰多的人不宜食用。 消化力弱的人、胃病、糖尿病、腎衰竭和尿毒症患者不宜多吃。 感冒、喉嚨痛及發燒時不宜食用。
2022年6月12日 · 植物可為家居增添綠意，惟香港春夏潮濕悶熱，種植盆栽容易招惹蚊蟲蚊螆。 康文署高級園藝導師鄧淑儀接受明報電子平台組訪問，指出蚊螆（如蕈蚊）常於植物附近出沒，鄧淑儀分享預防和驅趕盆栽蚊螆貼士。 驅趕蚊螆蚊蟲貼士： 如盆栽滋生小量蚊蟲，可將柑皮、蒜頭或辣椒連辣椒籽，切粒搗碎，以1:200比例加水浸泡24小時，代替清水每一至兩日定期噴在泥土上，以刺激性氣味驅趕蚊螆。 倘盆栽為非食用的純觀賞植物，亦可將鹼水（番梘/梘液/沐浴露/洗頭水/洗潔精）或者梳打粉，同樣以1:200比例用清水開稀，澆溉植物。 如盆栽滋生大量蚊蟲，泥土中可能有幼蟲和蟲卵，換上乾淨的新泥即可解決蚊蟲問題。 至於舊泥可放置膠袋之中，然後封實開口，在陽光下晾曬，殺滅幼蟲和蟲卵，其後可重用舊泥。 預防蚊螆蚊蟲貼士：
2021年3月28日 · 1. 噪鵑的鳴唱聲為重複的「ko-el、ko-el」，持續響亮且漸漸提高音調。 夏季在市區的大型公園及樹木生長的開闊地方都可以聽到噪鵑的叫聲。 【音檔： 噪鵑叫聲 】 2. 暗綠繡眼鳥（相思） 暗綠繡眼鳥（又名相思）身上呈鮮綠色，喉和尾下呈黃色，具明顯白色眼圈，叫聲是輕柔而有點顫抖的「吱」聲。 【音檔： 暗綠繡眼鳥叫聲 】 3. 紅耳鵯有黑色冠羽及紅色頰斑，叫聲是輕快的「bulbi-bulbit」。 【音檔： 紅耳鵯叫聲 】 4. 白頭鵯頭頂後部為白色，背部為橄欖綠色，「bulbi-bulbit」叫聲較紅耳鵯沙啞。 【音檔： 白頭鵯叫聲 】 5. 八哥全身黑色，頭頂前方有黑色冠羽，嘴和腳黃色，尾末端白色，飛行時可看到明顯的白色翼斑。 八哥叫聲多變響亮，成群鳴唱時十分嘈吵。
