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2019年6月26日 · 護老者宜注意自己的精神壓力，常見的例子如一些不太明顯的身體不適，情緒不穩和人際關係的衝突或疏離等，可採用以下方法來減壓，並適時尋求專業意見：
2020年4月29日 · 大多數人都有過憂心忡忡、坐立不安的經驗。. 其實，焦慮是人類在面對危機時的自然情緒反應，作用在於提高警覺，使人採取行動去避開危險和處理當前困難，以度過險境。. 因此適當和短暫的焦慮情緒是正常和有正面作用的。. 然而，若焦慮情緒長期 ...
2022年5月27日 · 2022年05月27日. 老人家的心理問題如果不及時解決，會直接影響健康。. 那麼怎麼緩解老人家心理健康呢？. 老人家上了年紀就會變得寡言少語，將自己封閉起來，不願出去也不想和朋友交往，在家一呆就是一個星期，長期以往，性格就會出現問題，情緒也 ...
2013年12月9日 · 爸爸今年88歲,入住頤和園差不多一年了,每次探望爸爸看到他瞼上的笑容，我心裡總有筆墨難以形容的喜悅！
2018年7月26日 · 處理壓力的方法. 1.瞭解患者所患的疾病及患病過程中的心理反應，學習護理的技巧，增加護老者的信心和應變能力。 2.對患者建立恰當的期望。 3.鼓勵患者做一些能力範圍可以做得到的東西，保持其獨立及自我照顧的能力。 4.在生氣或憤怒的時候，避免和患者爭辯，讓自己冷靜下來或離開當時的環境，並以客觀的態度分析事件，嘗試找出生氣的原因及改善的方法。 5.簡化護理程序，固定每天例行的工作。 6.與家人商討分擔照顧患者的工作。 7.給予自己私人的空間，保持社交生活。 8.維持對自己有正面的評價，肯定自己對患者的照顧和付出的努力。 9.保持充足的睡眠和注意均衡的飲食。 10.學習鬆弛技巧如深呼吸和肌肉鬆弛練習。 11.尋找適當的社會資源，減輕負擔。
2020年7月29日 · 一般處理記憶力衰退的方法可從個人、環境和輔助用具三方面進行： 個人方面. 將日常用品放在固定和相關的地方。 例如電話簿應放在電話旁。 鎖匙應放在近大門的固定位置。 另外，要養成物品用完後放回原處的習慣。 例如看完電視後應把遙控器放在電視機旁或放回遙控器的坐架內。 用不同的工具記錄資料，可使生活編排得更有秩序，減少遺漏的機會。 例如多使用工作清單作為記錄當天要做的事；用時間表記下重要的約會，用電話簿記錄親友的電話等。 用背誦法去記新的資料。
2017年12月29日 · 孤立的人甚少與別人來往，即使有接觸，也多是流於表面，鮮會建立深厚的交情。 部分長者因受到身體、心理、家庭、環境和經濟等限制，較容易孤立自己。
