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2022年2月25日 · 25.02.2022. 準媽媽在得知懷孕的一刻，除了與最愛分享喜悅外，也該開始為自己及寶寶的健康著想，懷孕期間好好調理身子，保持良好身體狀態，才有利於寶寶健康發展。. 但懷孕湯水怎麼吃才是對？. 懷孕期間進食哪些食物要特別留意？. 孕婦湯水禁忌有 ...
孕婦湯水安胎推薦： 桑寄生蓮子蛋茶. 功效：安胎、補腎健脾、養血，胎動不安時可以飲用. 材料：桑寄生50克、蓮子（去心）約50粒、雞蛋2-3隻、紅棗8粒、黃糖/片糖適量. 做法：. 清洗葉連枝的桑寄生，以清水浸15分鐘（浸泡後再煲才會出味）；. 蓮子（去心 ...
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- 養陰清心：沙參麥冬齋湯。功效：這款湯水有助清心除煩、滋陰清肺，適合口乾舌燥、煩躁、失眠或便秘的孕媽媽。材料：沙參30克。麥冬30克。玉竹30克。蓮子20克。
- 清熱解毒：冬瓜薏米排骨湯。功效：體內濕氣重的孕媽飲用此湯水可以清除胎毒，以及祛火解毒。用新鮮冬瓜代替糖冬瓜，可避免攝入過多糖份。材料：薏米50克。粟米鬚60克。
- 清熱健脾：綠豆蓮藕豬骨湯。功效：發熱、口臭、口腔潰瘍、煩躁、小便偏黃的孕婦，飲用這款湯水有助清熱除煩、健脾養胃、清腸排毒。材料：綠豆60克。南北杏各20克。
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2023年6月29日 · Jun 29 2023. 孕婦湯水食譜｜在懷孕期間，媽媽的身體經歷了許多變化，需要額外的營養支持安胎。 湯水是一種營養豐富的飲品，可以提供水分、營養素和能量，有助於促進母體和胎兒的健康。 Sundaykiss整合7款孕婦湯水食譜，為孕婦提供需要的維生素、礦物質和抗氧化劑，同時也有助於緩解孕期不適症狀。 孕婦湯水食譜｜1.清補涼湯. 孕婦湯水食譜｜2.紅棗山藥湯. 孕婦湯水食譜｜3.紅棗生薑湯. 孕婦湯水食譜｜4.全麥薏仁湯. 孕婦湯水食譜｜5.青木瓜湯. 孕婦湯水食譜｜6.當歸紅棗湯. 孕婦湯水食譜｜7.黑豆薏仁湯. 孕婦湯水食譜｜8.蓮子百合湯. 孕婦湯水食譜｜9.紅棗枸杞湯. 孕婦湯水食譜｜10.生薑梅菜湯. 孕婦湯水什麼時間喝最好？ 有副作用嗎？ 孕婦湯水可以替代其他營養補充品嗎？
2024年5月18日 · cosmobody Food. 孕婦湯水食譜｜中醫推介大肚婆安胎必飲：懷孕前中後期、紓緩孕吐. 中醫師鄭智仁 edited by Venus Law. 18 May 2024. 孕婦湯水飲咩好？ 原來孕婦懷孕湯水比你想像中更講究，因為在不同的懷孕時期，大肚婆需要針對不同懷孕症狀及營養需要對症下藥。 尤其是懷孕初期可能會遇上孕吐問題令準媽媽身心俱疲。 Cosmo特別找來註冊中醫師鄭智仁就不同階段的懷孕特徵，建議孕婦湯水食譜，以及分享孕婦飲食宜忌。 中醫師鄭智仁 edited by Venus Law. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 孕婦湯水食譜推介.
2021年12月3日 · 今次為準媽媽們推介8款養生安胎 湯水食譜 ，有助益腎健脾、補血、 胎兒 發育。 在懷孕初期（第1至第3個月），胎兒的生長速度較慢，因此孕婦需要的營養和熱量不會太多，不過妊娠反應則會較明顯，此時建議進食一些健脾的食材。 到懷孕中期（第4至第7個月），胎兒快速發育，此時孕婦最需要攝取蛋白質助胎兒肌肉、筋骨、骨骼和大腦生長。 直到懷孕後期（產前2個月），胎兒體動增長得十分快，而孕婦也要儲備營養，以供分娩時消耗。 然而，緊記注意不應該進食太多碳水化合物，以免胎兒體重增長太多，增加難產風險。 1. 粟米紅蘿蔔排骨湯. 2. 粟米海底椰豬骨湯. 3. 蓮藕花生排骨湯. 4. 蓮藕章魚黑豆湯. 5. 栗子淮山瘦肉湯. 6. 桑寄生蓮子蛋茶. 7. 花膠螺頭湯. 8. 五指毛桃粉葛鯪魚湯. 延伸閱讀：
2022年2月21日 · 2022-02-21. 孕婦湯水 | 媽媽十月懷胎，每個階段都有不同的變化，所以要在適合的時間喝適宜安胎湯水。 《Oh!爸媽》訪問醫天圓中醫診所的盧曉玲醫師分享孕期早、中、晚期適宜的湯水，提供養生保健小貼士給各位準媽媽！ 中醫可簡單將懷孕分爲三個階段，第一期為懷孕12週以內，由於初期寶寶剛開始生長發育，媽媽的身體面對較大轉變，容易有頭痛頭暈、惡心嘔吐、腰酸腹脹等不適，這個階段以健脾益氣，和胃安胎爲主。 孕婦湯水 |1. 懷孕早期湯水： 蘇葉陳皮水. 材料：紫蘇葉9g，陳皮6g，砂仁6g，生薑2片，冰糖1粒。 烹調方法：1000毫升清水，放入紫蘇葉、陳皮、生薑，中火煲15分鐘，其後放入砂仁、冰糖再煲5分鐘。 功效：紫蘇葉配陳皮、砂仁能醒脾和胃，行氣寬中。
