孕婦營養補充品 相關
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1. 孕媽咪一次搞懂營養補充品（媽咪寶貝 12月號 NO.138） 2.孕期＆幼兒營養補充品 攝取方法要正確（2013-11-01 媽媽寶寶雜誌 第 321 期） 3. 孕期三階段‧維生素補充原則（2010-10-08 媽媽寶寶雜誌 第?期） 綜合以上文章內的觀點，我簡單整理重點給大家： 身為孕媽咪的我們，可以把孕期分為三個階段來補充： 懷孕初期（第一孕期，1～3個月）： 最重要的就是葉酸 ，因為這時候是胎兒腦神經、血管發展時期，葉酸的補充非常重要. 而且最好是能在準備懷孕時（意即成功懷孕前）就開始吃， 份量大約400~800微克左右. 很多媽媽對於吃葉酸的功用有很大的誤會... 吃葉酸不是寶寶頭腦會變聰明，是和寶寶"發展腦神經"有關，大家別搞錯囉XD.
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除了選用得力多種營養片或Double X 綜合營養片外，懷孕及哺乳婦女仍須額外補充葉酸、鐵和鈣質， 天然B營養片和加美營養片是最適當的選擇。 根據學者研究結果顯示，婦女於懷孕及哺乳期間， 葉酸攝取量應為平時的兩倍。 以下列出懷孕及哺乳時期必須特別補充攝取的營養素及推薦產品： 懷孕及哺乳期需要 營養素 推薦營養補充品. 蛋白質：優質蛋白素 要維持身體的健康，每天必須補充足夠的蛋白質。 衛生署的每日飲食建議：每日的飲食中，必須從蛋白質類的食物： 肉、魚、蛋、奶、大豆類中，攝取共5-6份的蛋白質類食物， 若是懷孕婦女可增加到7份，哺乳婦女可增加到8份，兒童約4份， 青少年約6份，才能提供好品質與足量的蛋白質需求。 1份蛋白質約等於以下食物. =1匙「紐崔萊優質蛋白素」 =1兩瘦肉. =1顆雞蛋.
一人吃兩人都健康 孕期基本營養需求~準媽咪孕期營養補充許多媽媽會在孕期選購營養補充品，在選購時確定是否有商品合格標示，劑量、成份、製造日期、保存期限的標示是否清楚，要避免服用成份不明的營養品。
專家指出，懷孕後期的婦女需攝取足夠的鐵來供給胎兒，做為新生兒出生後4個月的生長所需。 雖然綠色蔬菜，全穀類，豆類食物都含有鐵質，但植物性來源鐵的吸收率(約5%)比動物性來源(約25%)低很多。
葉酸 folic acid 孕婦最需要的營養補充品 IVITAL艾維特高單位葉酸+維他命B群加強錠含高單位水溶性維他命B群，尤其是高單位維他命B12與葉酸，更添加了鐵劑、肌醇Inositol、維他命C...所研製而成，能迅速供給懷孕前後，孕婦所需的營養素。
