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2018年10月19日 · 【明報專訊】加國兩大學會發表最新指引，建議婦女在懷孕期間恒常做運動，指那不但能改善精神健康，而且可以減低罹患妊娠相關併發症的風險。 指引稱，恒常做運動可降低罹患多種疾病的機會，例如患上抑鬱症的機會減少25%，至於妊娠相關的糖尿病、高血壓 ...
外遊前，孕婦應作好如下的安排： ( 一) 婦產科檢查； ( 二) 知道預產期，以便在旅途中一旦出現問題時告知當地的醫護人員已懷孕以及可能分娩的日子； ( 三) 帶備所需藥物，包括醫生處方的藥物和不需醫生處方的藥物，例如止痛藥、痔瘡膏、急救包、孕婦服用的維他命丸等； ( 四) 已接受必須的防疫針注射； ( 五) 到達目的地所需的時間，最後是採取最快到達的方法； ( 六) 可容易更改的旅遊計劃，也可考慮購買旅遊保險。 深層靜脈血栓塞 (Deep vein thrombosis、簡稱DVT) 是血栓在小腿和身體其他部位的靜脈形成，血栓會遊走到肺部，導致嚴重的併發症、甚至會致命。 久坐或長時間不活動 ( 例如長途旅行)會增加患上深層靜脈血栓塞的風險，懷孕會進一步增加風險。
2016年10月24日 · 【明報專訊】台灣女團S.H.E成員Ella(陳嘉樺)前晚在社交平台上公開懷孕喜訊，昨日她聯同兩位好姊妹Selina及Hebe一起為健身中心代言，Ella帶 500位學員齊跳暖身操，連續做2分鐘抬腳、拍手等運動；Selina卻自覺胖了，並自嘲：「完蛋，我看起來較像 未透露
2015年10月2日 · 運動示範：高級健身導師Lucia Tam Lead: 在地面運動，身體每一個動作都需要承受相同的反作用力，關節部位更是首當其衝，成為不少人的運動隱憂。 而迷你彈床由於具卸力作用，能減輕膝關節等部位在運動時所受的衝擊，因此也常用於物理治療，為病人 ...
2015年7月2日 · 運動示範：亞洲運動及體適能專業學院(AASFP) 教練導師黃芷雯 今日相關新聞 》4分鐘運動 高效減肥 [顯示全部題目] 引用明報 引用明報(加拿大)內容收費準則：(包括：報章，各類附刊，數碼及任何名下之內容 ...
1 天前 · 陪老公張繼聰運動收身 謝安琪開心重回24吋腰 【明報專訊】謝安琪昨日以傑青身分出席十大傑出青年選舉2024「傑出．從未停步」啟動禮，以自身經歷勉勵想入行的年輕人，又用去年與老公張繼聰合作...
3 天前 · 經濟. 全球零售媒體廣告支出倍增 將在數位廣告中佔更大比例. 受通脹恐慌及總統辯論影響 美股夏季放緩現象料更明顯. 強勁經濟數據令今夏降息機會微 專家料聯儲局今年只減息一次. 加國政府今年將增加債務成本支出. 體育. 獨行俠領先3：0率先「叫糊」. 騎兵加 ...
