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内容简介. 60秒快速自我檢測表，自律神經失衡指數立即掌握 發現自己有相關症狀時，可立即採取的緩解方法 自己就可以調理自律神經與體質、荷爾蒙、免疫力之間的和諧 需就醫時應該看哪一科？ 絕對要學會的101種抒解不適症狀的健康自療法！ 焦慮、失眠、肥胖、脖子緊、每天都好累… 超過9成上班族，自律神經失調！ 嚴重會導致猝死，輕忽恐怕會中風！ 您是否有以下症狀： 「便秘、瀉肚子交替出現……」 「明明累得要命，躺在床上卻遲遲無法入睡……」 「蕁麻疹、異位性皮膚炎，總在加班時找上門……」 胸悶、感覺缺氧、習慣性頭疼、思考理解力下降、記憶力減退、腰酸背痛、全身倦怠、焦慮情緒不穩，你為這些症狀感到煩惱，卻遲遲找不出病因嗎！ 小心！ 你很有可能自律神經失調了！
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2015年行路出版木马文化出版的图书
《我发疯的那段日子》是2015年行路出版木马文化出版的图书，作者是 [美]苏珊娜‧卡哈兰（Susannah Cahalan）。
「完全變了個人是什麼感覺？」
起先，蘇珊娜只覺得左手臂不時隱隱刺痛，懷疑遭到蟲咬，然而除蟲專家徹底檢查住處後掛保證沒有蟲害；她上醫院做了多種檢查，也沒有查出病因。爾後她的異狀越來越多，猶如中邪：頻繁恍神、莫名恐慌、靈魂出竅、動作詭異、幻視幻聽，而且妄想旁人要害她……最後終於住進了醫院。
醫院的精神科、癲癇科和免疫科等各科醫生，安排她做了數百項檢查，結果全部「正常」——然而她精神失常得越來越嚴重，可說完全變了個人，甚至無法寫字和溝通，群醫束手無策之下眼看就要將她送進療養院度過餘生，一名神經病理學家接手了這個個案。這名醫生由於知道三年前才發現的某疾病，正確診斷而救回了蘇珊娜。
從鬼門關回來後，蘇珊娜用她的記者技能，爬梳無數醫療紀錄、雙親的筆記與日記、醫院的監視影片、相關科學著作等，並訪問了周遭親友、同事、醫生及學者，細膩描寫病症的發展、自身及至親的心路歷程，同時介紹神經學領域相關的特殊疾病。她的經歷登上知名醫學期刊，這本書亦引發全球熱烈迴響。
蘇珊娜‧卡哈蘭（Susannah Cahalan）
高中時在《紐約郵報》實習，展開了她的報導生涯，後來在該報任職超過十年，文章亦曾刊於《紐約時報》、《科學美國人》等媒體。她任職《郵報》時罹患了學術界甫發現兩年的疾病，舉止逐漸失常，險些被送進精神病院度過餘生，所幸後來遇得知名學者正確診斷，得以治癒。
她罹患的「抗NMDA受體自體免疫腦炎」為學界重要的新發現，可望促進我們對於人腦的認識、提升醫療水準，因此《郵報》請她將自己這段故事寫成報導。這篇〈我離奇失憶發瘋的那個月〉（My Mysterious Lost Month of Madness）一發表，引發美國民眾熱烈迴響，因而進一步寫成了這本書。
卡哈蘭的前述報導獲得了「志留紀獎傑出報導獎」，這本書則獲得美國2012年「美好人生書獎」，且榮登《紐約時報》自傳類暢銷書榜第一名，並且暢銷至今，議題持續延燒全球。
她的經歷登上眾多國際醫學、科學刊物，她也以促進全球對這類型疾病的瞭解為終身職志，經常應邀分享罹病、治癒的經過，乃至於後來對此疾病的相關瞭解。
蘇珊娜‧卡哈蘭現居美國紐澤西州澤西市。
颈椎病（Cervical Spondylosis）是一种由颈椎部位的退行性病理改变引发的疾病，主要原因由颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚等因素导致压迫颈脊髓、神经根、椎动脉而引发的疾病。常见类型包括神经根型、脊髓型、交感型和椎动脉型四种。此病多见于长期伏案及低头工作的人群，尤其 ...
基本概念. 90项症状清单（SymptomChecklist90，SCL-90），又名症状自评量表（Self-reportingInventory)，有时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。. 于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。. 该量表共有90个项目 ...
身体质量指数，是BMI（Body Mass Index）指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米）BMI由19世纪中期的比利时通才朗伯·阿道夫·雅克·凯特勒最先提出。
亚当·兰伯特（Adam Mitchel Anselm Lambert），1982年1月29日出生于美国印第安纳州印第安纳波利斯市，美国流行乐男歌手、作词人、演员。2009年，参加选秀节目美国偶像第八季获得亚军，正式出道；11月23日，发行首张个人专辑《For Your Entertainment》，专辑收录热单《Whataya Want from Me》，并凭此曲获得格莱美 ...
二十种氨基酸是指甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、甲硫氨酸（蛋氨酸）、脯氨酸、色氨酸、丝氨酸、酪氨酸、半胱氨酸、苯丙氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺、苏氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸、赖氨酸、精氨酸和组氨酸这二十种是组成生命体中的蛋白质的主要单元，第21和第22种氨基酸，硒 ...
