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- 冬季抗乾燥
- 運動菜單
- 飲食管理
- 偷學化妝師底妝不卡粉秘訣
容祖兒在小紅書分享自己冬季抗乾燥的秘訣，她表示自己每到秋冬肌膚就會特別乾燥，尤其是手、嘴巴。所以，她都會隨身攜帶自己最愛的jurlique柑橘護手霜，有時還會搭配Trilogy玫瑰果油一起用，讓滋潤度更加提升；嘴巴部分則會使用AYURA唇部精華。另外，容祖兒過去曾在採訪中表示，自己很早就會用媽媽的保養品，而媽媽祖傳保養妙招就是自製的美白面膜，只需要雞蛋清、蜂蜜、檸檬汁，就可以輕鬆完成，直到現在，她有空都會做這款面膜來敷。
除了保濕外，想要擁有凍齡體態，緊緻好身材是不可少的，容祖兒也在小紅書上公開自己的運動菜單，包括跳繩、滾輪運動。跳繩是一種耗時少、耗能大的有氧運動，據研究顯示，跳繩10分鐘，相當於慢跑半小時，還能加強全身肌肉的肌力，可說是最佳的減肥運動。另外，搭配滾輪運動雕塑材線條，打造人人羨慕的s曲線。
飲食方面，容祖兒也有在小紅書上分享自己營養燕麥早餐的食譜，只要將燕麥、紫薯、芋泥分層放入，再倒入牛奶、水果就完成了。若是在重大場合前需要快速瘦身，容祖兒也提供大家自己的秘訣，就是以草莓、香蕉、牛奶製成果昔當做代餐，既有營養又有飽足感。另外，容祖兒也非常推薦大家喝米水來達到消水腫的效果。
容祖兒表示自己出道20多年，經常被專業彩妝師化妝，耳濡目染之下也學了不少上妝小撇步，容祖兒也不藏私分享底妝不卡粉的秘訣，就是上妝前先塗上保濕潤澤的保養品，滋潤肌膚，再用水或噴霧沾濕粉撲，並用衛生紙吸去多餘水分後再上粉底，就能打造出服貼透亮的底妝。 》用107公分長腿登熱搜！少女時代秀英「低胸高衩」美翻紅毯，完美比例媲美超模 》MAMAMOO頌樂穿熱褲大跳性感熱舞引百萬人觀看！秀美胸翹臀、馬甲線讓人忍不住不斷重播，瘦身靠3招
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