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詳情內容. 私人健身教練,提升運動表現,身型,減肥. 教練背景: 專業出身,前三項鐵人港隊成員. 從8歲開始踏上游泳路途,15歲有幸進入香港游泳青年軍訓練,但因有意外兩星期就退出港青,休養一年後,16歲開始重新出發.... 另外在13歲被學校發掘有長跑天分,分別係中二,中三,中六代表學校參加學界越野賽第一組別得到第1名,第5名,第4名的成績,在中六同時得到全港精英越野賽第5名和學界田徑5000M第4名. 在三項鐵人方面,在18歲經游泳隊友介紹,嘗試經港隊計時測試成功進入港隊訓練,在2012年台灣宜籣亞洲盃得到青年組第5名. 在十多年接受很多專業教練教授,特別在港隊期間的多個外國教練,令我吸收到更多平常人無可能吸收到的教授知識, 令我在教學上更加專業,更有信心.
各隊由十一名隊員組成。根據各人的特長，每個選手可以被分為“擊球手”（batsman）和“投球手”（bowler）。攻守兼備的隊伍一般由五到六名擊球手和四到五名投球手組成。擊球和投球都非常優秀的人則稱為“全能選手”（all-rounder）。
一齊來學乒乓球啦！ 乒乓球已成為香港一個好普及的運動. 可訓練大腦的思考與反應,全身的協調及靈活性, 打球場地容易找,受傷機會又低,運動量適中！ 真是～ 不論年紀大小,高矮肥瘦,都是一個好適合的運動！ ( 姚教練 ) 資歷： 現任南華會乒乓球教練之一. 前香港乒乓球甲組球員. 曾國內職業乒乓球運動員. 2001-2006年期間在國內職業乒乓球隊內受訓. 有專業的乒乓球知識及技術動作. 06年開始回來香港培養下一代！ 已有十多年教球經驗！ (成人/小童) 教授語言‘廣東話’和‘國語 ’. 收費： 私人訓練收費280$起. 按地區不同收費！ 歡迎致電查詢～ 地點： 可預約全港各地區場地訓練 ( 私人會所 或 體育館 ) 歡迎致電，WhatsApp或WeChat：9215 4928 ( 姚教練 )
