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2022年8月1日 · 話你知：嬰兒轉奶粉便秘 黃鳳嫺：多飲水可改善. 圖1之1 - 消委會總幹事黃鳳嫺建議消費者選購嬰兒奶粉時多作比較，不要從單 . . . . . . （鍾林枝攝）. 【明報專訊】消委會總幹事黃鳳嫺整合部分家長選購嬰兒奶粉的常見問題，提到不少家長憂慮，轉換 ...
2021年11月30日 · 便秘分虛實 脾胃肝腎「失常」. 調教大法：「揀飲擇食」 擺好坐姿. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【明報專訊】便秘，有苦自己知。. 蹲在馬桶半小時，出盡九牛二虎之力，仍然無「恭」而回。.
2021年10月22日 · 食物如牛蒡、蘆筍、大蒜、洋葱、大麥、蔬果、全穀物（如燕麥、麥皮）、豆類（如紅腰豆、黃豆）等，含豐富益生元。 麥皮配水果促進腸道健康. 黃穎琳建議，搭配含益生元及益生菌的食物，促進腸道健康，例如早餐可以麥皮配水果或乳酪。 留意食物製作過程可影響益生菌含量，因食物經加熱或烘培後，益生菌會被破壞；部分食物如泡菜、麵豉等或含大量鈉，不宜多吃。 文：何芍盈. 益生菌 實用資訊： 腸易激綜合症、降壞膽固醇可服哪些益生菌？ 營養師建議益生菌菌種攻略. 代糖易致腸道微生態失衡或需補充益生菌 常大魚大肉飲酒者可考慮補充. 洋葱蒜韭菜薏米含豐富益生元 多吃助體內益生菌生長. 益生菌紓緩便秘腸易激 營養師教揀食物促進腸道健康. 益生菌產品Q&A 益生菌未證改善濕疹敏感 膠囊比錠劑粉劑好. 營養師飲食貼士：
2023年2月21日 · 西梅通便去水腫 營養師提醒：或致輕瀉每日限4至5粒 小朋友、易胃氣脹留意分量. 圖2之1 - （明報製圖）. 西梅有助紓緩便秘？. 食西梅有沒有建議上限？. 香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆接受明報電子平台組訪問，指出西梅屬較高纖水果，含山 ...
2021年9月25日 · 澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家）接受明報電子平台組訪問時表示，「膳食纖維令大便變大及變鬆軟，令大便順暢地通過腸道並排出體外，因此吸收膳食纖維的同時要飲夠水，才可防止便秘」。
18 小時前 · 紐約煞停徵「塞車費」. 【明報專訊】美國紐約本月底將開徵「塞車費」，原意是想改善空氣污染為環保出力，但備受爭議。. 紐約州長胡楚爾（Kathy Hochul）周三宣布煞停該計劃。. 紐約大都會運輸局（MTA）3月通過研議多年的塞車費方案。. 大部分從外地開進 ...
2021年7月6日 · 有醫生指出，生活壓力會影響排便，建議市民保持適量運動及避免強忍便意。 新型冠狀病毒疫情下，市民面對工作模式及生活環境改變，有團體調查發現，逾兩成在職婦女受訪者於疫情期間排便次數減少；逾一成人稱出現便秘徵狀，其中有子女的婦女佔 ...
