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眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。 研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。 它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。 为了保证学校不用自己喊，所以我们研制了第10套眼保健操。 “为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……” 这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切、熟悉。 中国国家教育委员会早在1972年就规定：小学生每天2次课间眼保健操。 多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。 每位中国少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。
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50 首歌. 播放： 746 次. 生成外链播放器. 加载中... 查看更多内容，请下载客户端. 立即下载. 萌萌比卡丘呐创建的歌单《眼保健操音乐》，标签：校园，简介：欢迎来到眼保健操音乐世界！ 闭上双眼，想象一下，你置身于一个神奇的场景中。 阳光透过树叶洒在你身上，微风轻拂着你的脸颊。 你站在翠绿的草地上，四周是鸟儿欢快的歌声和蝉鸣声。 你伸展双臂，随着音乐的节奏，你的眼睛像舞者一样舞动。 每一次转动，你感觉到眼睛的疲劳和压力都在慢慢释放。 音乐的旋律让你的心灵跟随起舞，带给你愉悦和轻松。 这个歌单将带你穿越不同的音.
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歌曲名《谁家》，由 林渝植Anoryz 演唱，收录于《谁家》专辑中。 《谁家》下载，《谁家》在线试听，更多相关歌曲推荐尽在网易云音乐 生成外链播放器
打开. 歌曲名《诺言》，由 李翊君 演唱，收录于《2023华语醉金典》专辑中，《诺言》下载，《诺言》在线试听，更多诺言相关歌曲推荐，尽在网易云音乐.
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