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2024年5月20日 · 氣溫方面，未來九日的溫度都在25至30度，而值得留意的是5月27日，因為當日的分區氣溫是最高的，即睇5月27日各區天氣預測： 打鼓嶺：25-32°C 上水 ...
2024年5月7日 · 泰國自2月下旬開始經歷極端酷熱天氣，至今已有38人死於中暑。. 當地衛生部警告3類人高危，建議當地市民應避免直接於陽光下曝曬和喝酒，亦應多 ...
2024年4月26日 · 今次跟大家一齊看看一個大灣區天氣網站，當中記下大灣區超多地方的天氣，北上時就可以多個預算，不怕遇上不好的天氣！ 延伸閱讀：
2024年4月23日 · 洗衣乾衣4大重點. 除了清洗衣物可用不同方法除臭，晾乾環境和過程亦有4大重點注意：. ‧當衣物洗淨後請立即取出，避免衣物滋生細菌而產生異味 ...
2024年4月30日 · 內地「五一」勞動節5天假期明日展開，但氣象部門預計，期間南方地區多降雨，局部地區有暴雨，並伴有雷暴大風、短時強降水和冰雹等強對流天氣 ...
2024年4月19日 · 健康解「迷」. 4月19日踏入二十四節氣的穀雨節氣，近日天氣炎熱，受偏南氣流影響偶爾有幾陣驟雨，濕度最高達95%以上。. 註冊中醫師陳嬿珺接受 ...
2018年6月6日 · 1. 冷氣房溫度不宜過低. 由高溫的室外進入室內後，不宜狂吹冷氣，亦不宜將冷氣溫度調太低。 身體需要時間去調節溫度。 因此回到辦公室後，可到洗手間洗洗臉及手，讓身體降溫、再坐下來工作。 2. 多喝水是避免中暑的關鍵，即使整天留在辦公室的上班族，每天亦需要喝1.5-2L的水，如果要在室外工作的人士，更需要喝2.5-3L的水才足夠。 但留意進入室內後，不宜馬上喝冰水，應多喝室溫水。 3. 少吃多餐. 天氣熱，令人食欲大減，有專家建議多吃清淡、調味較少的食物，並應該少吃多餐，來解決食欲不振的問題。 夏天同時容易令身體營養素流失，亦應多吃蔬果，補充維他命B、C等維生素。 4. 室外緊記脫外套.
