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  2. refresh.bokss.org.hk › tc › lms「心自在」認知行為治療 線上課程 | Re:Fresh線上精神健康自助平 ...

    本課程是以認知行為治療為基礎，來幫助你管理負面情緒，提升你調節情緒的能力和技巧。課程共有六課，並會在第三課開始，提供有關課堂的練習，來幫助你更有效掌握課堂內容，把所學應用於生活中。 課程簡介 形式：全自助 費用：全免 課程大綱

  3. www.egps.hk › latest-programmes最新課程 | 賽馬會情緒GPS心理支援計劃 - eGPS New Website ...

    單對單「指導式自助治療」 是 情緒 GPS 的服務重點，利用認知行為治療的原則，以簡單易學的方法去改善情緒。我們的心理健康主任會為您準備適合的自助手冊，並協助您逐步認識情緒的本質以及使用有效改善情緒的方法。

  4. www.hkspt.org › wp情緒管理及遊戲化應用實務證書課程 – Hong Kong Society ...

    原價： HK$1,800-. 優惠價：HK$1,400-. 限時優惠價：HK$1,350- (開課前兩個月報名) 授課語言 : 廣東話. 活動形式 : 短講、示範、互動練習及分享. 證書 : 完成整個課程可獲 Hong Kong Society of Professional Training 頒發〝Certificate in Emotion Management and Gamification of EQ Application〞出席 ...

  5. www.dace.com.tw › courses › emotional-healing【情緒管理課程】心情不好，沒事的！你的心情自己療癒！ - 鼎愛 ...

    你的心情自己療癒！. | 鼎愛文化. 【情緒管理課程】心情不好，沒事的！. 你的心情自己療癒！. NT$ 1,000 NT$ 600. ( 6 則顧客評價) 51 days 19 hr 25 min 46 sc. 課程時數：兩小時. 上課地點： 台北市大同區西寧北路56號4樓 (捷運北門站3號出口)

  6. www.mindfulness.com.tw › blog-detail › Emotional_management心情不好？別壓抑，情緒管理的五個方法，一次告訴你！

    2023年9月7日 · 市面上許多書籍、課程、文章，都是為了「情緒調適」、「情緒管理」而生，看在許多人眼裡，可能會有個困惑：「有這麼困難嗎？ 去打打球、運動一下就好啦，大不了就不要想太多了嘛！

  7. jctraining.co › emotional_management情緒管理課程2022 : 情緒管理四大技巧，幫助你找回平靜與快樂 - ...

    情緒管理課程2022簡介. 培養好的情商力是每個人的必修課程 ! 如何能了解自己的情緒、適當管理自己的情緒、不被負面情緒所操控、理解別人的情緒、以合適的方式和別人互動及如何面對這些日常的情緒挑戰，對每個人都是一生中的重要課題。. 在本情緒管理 ...

  8. clc.hkfyg.org.hk › 2020/08/21 › 情緒輔導基礎課程情緒輔導基礎課程 – 持續進修中心

    2020年8月21日 · 課程旨在介紹輔導學的基礎理論及不同類型的輔導手法，讓學員掌握基礎的情緒輔導知識與技巧，並能有效分析及處理個人或服務對象的情緒問題，靈活運用於日常生活或工作當中。

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