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2023年12月30日 · 精製小麥粉、白米和其他澱粉等「又甜又肥」的高升糖指數（high-GI）碳水化合物，會導致血糖升高，令人經歷能量爆棚後迎來暴瀉。 這種糖份的大起大落與焦慮情緒有關。
2019年10月13日 · 「剛開始的目標可以是減去現時體重的5%至10%，這已有助減低健康風險，血糖、血壓及膽固醇都會有改善。 減肥最緊要也最難的是持續。 復胖的原因. 不少肥人減了磅又反彈，原因何在？ 黃醫生解說：「減肥做運動及戒口兩樣都重要，不持續的話就會打回原形。 有一個理論叫Set Point Theory，人體除了恒定體溫的機制外，也有一個自動穩定體重與體脂的機制。 例如是80公斤，身體自然會盡量把自己維持在80公斤，減肥時需時間把體重逐步下降，意謂這個新Set Point需時間慢慢適應。 」理論提到體重若干部分是先天因素，但也可以改變，改變關鍵是需要時間和持續，一時間減太快，身體自然會推回原點。 聽有人說飲水都會肥？
2020年11月5日 · 撰文 : 龔成. 欄名 : 80後百萬富翁. 我過往做了10年銀行工，在日常工作中，常看着客戶買賣賺蝕，觀察了很多不同類形的客戶，當中有賺有蝕，但是總括來說是蝕的人多，賺的人少。 散戶在財力、時間、消息、技術等各方面都不及大戶，但我認為這些都不是.
2019年7月20日 · 英國廣播公司（BBC）引述英國皇家兒科與兒童健康學院一份報告，部分幼兒食物含糖量高，就算標榜無糖，也含有來自蜜糖和水果的糖份在內，父母或照顧者要留意幼兒的糖份攝取，否則過多糖份有機會增加日後衍生癡肥及
2020年2月26日 · 最後更新： 2020/03/16 13:49. 分享：. 【財政預算案2020】全民派錢1萬蚊 即睇預算案派糖懶人包. 財政司司長陳茂波今日（26日）宣讀2020/21年度《財政預算案》，提出多項紓解民困措施，包括向18歲或以上的香港永久性居民發放1萬元，一文睇晒預算案派糖措施 ...
2019年12月16日 · 【紓困措施】2019年實施的派糖措施 市民受惠幾多？ 本港今年經濟受中美貿易戰及持續社會運動影響，港 府推出多輪的紓困措施，助市民共渡難關。 盤點今年港府 「派糖」措施，有幾多措施你有份受惠？
2022年2月21日 · 星期三就公布最新一份財政預算案，有調查發現逾6成市民希望增加派糖開支。. 市民最想增加嘅派糖措施係啲乜？. 又有虛銀減活期息啦！. 今次輪到Mox，首25萬存款減至0.3厘息！. 最近本港疫情肆虐，確診人數持續創新高，有公司要求求職者親身見工，你 ...
