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  1. hk.on.cc › hk › bkn孕婦安胎 最緊要識食｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

    2016年11月4日 · 孕婦要注意避免進食燒焦的食物如燒味、BBQ食物上熏黑的部分，醃製類食物如鹹魚、酸菜泡菜等含亞硝酸鹽的食物，因亞硝酸鹽進入人體後經腸內細菌分解，產生致癌物亞硝胺，並透過胎盤傳入胎兒體內。 若胎兒器官功能不完善，特別是肝、腎的功能較弱，可能引發心血管疾病，或肝、大腸及胃部的癌症。 【安胎先要安心】 根據中醫學角度，懷孕6至8周是「作小產」高風險時期，妊娠期陰道有可能出現小量出血，顏色呈淡紅、暗紅或鮮紅，這屬於小產的先兆，中醫一般稱為胎漏，而不少臨床研究更證實，負面情緒可影響到女性生育，因此，安胎宜先安心，心情平和、情緒穩定是重要的安胎元素。 以下湯水均有安胎作用，有需要人士可以一試。 【食療推介】 [阿膠燉瘦肉] 材料：阿膠15克、瘦豬肉100克.

  2. hk.on.cc › hk › bknDr.東：孕媽媽有病唔敢食藥 醫生拆解迷思 - on.cc東網

    2019年1月8日 · 孕婦一旦有發燒應盡快服退燒藥，多飲水及休息。. 1/4. 除了拿剪刀及用針等民間孕婦「禁忌」，發燒感冒能否食藥、懷孕應否打流感針是更多孕媽媽的現實迷思。. 婦產科專科醫生指，免疫力減弱是孕婦受感染主因，因此當孕婦燒至約三十八度不但千萬別拒食藥 ...

  3. hk.on.cc › hk › bkn【健樂事】給孕媽媽的叮嚀｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

    2018年10月18日 · 雖然中西懷孕觀念大不同，但孕媽媽於懷孕初期，必須多加休息，也要注意飲食，畢竟是兩個人一起吸收營養了；東方人向來於孕期較多禁忌，其實當中大有根據，大家可作為參考。

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  5. hk.on.cc › hk › bkn大健事：中藥哥X湯姐X湯仔 教你煲湯去水腫 - on.cc東網

    2018年4月24日 · 坊間有不少簡單易明的食譜，教大家煲時令靚湯。近年更有一網上平台「當中藥哥遇上湯姐時」，一對擅長用中藥湯水養生的夫婦，分享湯水養生心得。又熱又濕的夏天快將來臨，他們建議以下3款時令湯水，方便各位煮食新手。

  6. hk.on.cc › hk › bkn調查發現孕婦鈉攝取超標 膳食纖維不足 易影響母子健康 - on.cc東 ...

    2022年12月28日 · 香港中文大學醫學院的一項調查發現，逾半受訪孕婦懷孕初期的鈉攝取量超標，此外更幾乎悉數(97%)孕婦未攝取足夠的膳食纖維，專家指出 調查發現孕婦鈉攝取超標 膳食纖維不足 易影響母子健康｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

  7. hk.on.cc › hk › bknDr.東：孕婦飲食謬誤 恐增早產風險｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

    2017年7月24日 · 懷孕初期若嚴重孕吐，一日嘔十次八次，可試「超級小食多餐」，每十幾分鐘吃兩三口食物，避免胃部太脹或太空虛。 ※有你最關心的醫健資訊，請瀏覽 Dr.東 fb：

  8. hk.on.cc › hk › bkn【坐月湯水】補氣高麗參枸杞子淮山烏雞湯 - on.cc東網

    2019年12月23日 · 香港時間. 2019年12月23日 (一) 17:00. Tweet. 高麗參枸杞子淮山烏雞湯具補氣、補脾等功效，適合產後婦女飲用。 （圖片來源：《中醫寫給新手媽媽的坐月天書》） 1/2. 高麗參性甘微溫，大補元氣、補脾益肺、寧神益智；當中的人參皂苷及人參多醣，具有調整免疫功能、抗腫瘤、抗潰瘍、抗氧化、降血糖、調血壓、護肝補肝、提高記憶及學習能力，並改善疲倦感、失眠及性功能等。 產後第7周及後，便可考慮飲用高麗參參枸杞子淮山烏雞湯。 【高麗參參枸杞子淮山烏雞湯】 適用︰產後第7周及以後. 功效：補氣、補脾、寧神、護肝. 熱量︰350大卡. 材料︰. 烏雞 半隻. 高麗參 3克. 杞子 15克. 淮山 10克. 陳皮 適量. 步驟︰. 1.高麗參、杞子、淮山洗淨備用；陳皮用清水浸軟，去瓤洗淨。

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