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  1. hk.on.cc › hk › bkn營養師教你 懷孕飲食須知｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

    2015年1月5日 · 為小寶寶的健康着想，懷孕期間，應避免進食哪些食物？又應多做甚麼事情？註冊營養師陳玉儀（Joanne），育有一名可愛女兒，由她分享箇中心得，適合不過。她說：「有幾種食物孕婦都要留意，第一是花生，因為花生含菌量比較高，所以我們建議

  2. hk.on.cc › hk › bknDr.東：食得油膩易孕吐 嗜酸食物減煩惱 - on.cc東網

    2021年7月24日 · 由於孕吐是常見的早期妊娠反應，大多在懷孕三、四個月後便會緩解。中醫師提醒，油膩易脹氣的食物較易誘發孕吐；反而酸味食物，例如陳皮梅等可解決惡心、嘔吐等妊娠反應。

  3. hk.on.cc › hk › bknDr.東：孕婦飲食謬誤 恐增早產風險｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

    2017年7月24日 · 懷孕初期若嚴重孕吐，一日嘔十次八次，可試「超級小食多餐」，每十幾分鐘吃兩三口食物，避免胃部太脹或太空虛。 ※有你最關心的醫健資訊，請瀏覽 Dr.東 fb：

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  5. hk.on.cc › hk › bkn【8個月孕肚】湯怡教整孕婦餐單 保證肥肚唔肥人｜即時新聞｜繽 ...

    2021年5月2日 · 準靚媽湯怡佗B近8個月，早前佢出席公開活動時，步履輕盈及四肢纖幼，令唔少網友都大呼羨慕，係肥B唔肥人嘅典範！. Keep到好身形嘅佢，有好嘢當然唔會自私食，佢就決定公開孕婦餐單，造福一眾同佢一樣佗BB嘅靚媽。. 湯怡先換上白色Deep V吊帶上陣 ...

  6. hk.on.cc › hk › bkn孕婦安胎 最緊要識食｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

    2016年11月4日 · 孕婦要注意避免進食燒焦的食物如燒味、BBQ食物上熏黑的部分，醃製類食物如鹹魚、酸菜泡菜等含亞硝酸鹽的食物，因亞硝酸鹽進入人體後經腸內細菌分解，產生致癌物亞硝胺，並透過胎盤傳入胎兒體內。

  7. hk.on.cc › hk › bknDr.東：地中海飲食 有助降低孕婦妊娠糖尿風險｜即時新聞｜港澳｜ ...

    2019年8月5日 · 不少研究證實此種飲食方式對健康有益處，一項由倫敦瑪麗王后學院及華威大學進行的最新研究發現，孕婦採取地中海飲食，較英國傳統健康飲食指引，更能降低患上妊娠糖尿病的風險，而且孕婦不會快速增磅，減低患癡肥的風險。

  8. hk.on.cc › hk › bknDr.東: 孕婦搬屋動土 易增早產風險｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

    2019年8月7日 · 根據香港衞生署資訊，孕婦要熟讀一系列的飲食宜忌，要避免吸煙及避免飲用各式酒精飲料，吸煙易引致胎死腹中及增加早產機會；酒精亦妨礙胎兒發育。 另外，孕婦攝取過多咖啡因，亦可能增加流產及嬰兒體重過輕的風險。 ※有你最關心的醫健資訊，請瀏覽： http://bit.ly/2IJdjms. on.cc東網. 孕婦忌搬家動土的民間禁忌，原來大有智慧！ 家中添加新成員，不少人會由細屋搬大屋，但切忌心急在懷孕初期便搬屋。 外國有研究發現，懷孕初期搬屋，孕婦早產及嬰兒體重過輕的風險將大幅增加42%，原因是搬屋要處理的事項多，少不免為所有家庭成員帶來壓力，而孕婦在懷孕初期的精神壓力上升，會對寶寶的.

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