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搜尋結果

  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty想懷孕先暖宮？中醫師曝3大暖宮方法+暖宮茶，改善經痛養出好孕體 ...

    2022年12月29日 · 如果經期大約只有4日屬月經量少、經血顏色偏淡並有少許經痛情況，都是宮寒的表徵，相對來說較難懷孕，代表要多做暖宮措施了！ >> 私密處發炎 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty聰明球和凱格爾運動對陰道緊實很有效？婦產科醫生解答妳的疑惑 - ...

    2020年11月25日 · By Ziggy Shih and 吳卓謙醫生 Published: 2020/11/25. Getty Images. 到底性行為頻密會否導致陰道鬆弛？ 凱格爾運動是否只適用於孕婦？ 市面的聰明球又是否有效？ 這次特意找來婦產專科吳卓謙醫生為我們解答一切關於妳的疑惑。

    • ziggy.shih@hearst.com.tw

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty怎麼努力都懷孕不了？「排卵後第⭕️天愛愛最容易受孕！」香港中醫 ...

    2019年5月10日 · 懷孕其實不簡單呀～ By Ziggy Shih and 康和樂註冊中醫師周玄 Published: 2019/05/10. gaileofficial@IG /周采詩FB. Getty Images. 想生寶寶，為何別人可以「一擊即中」而自己好像難過登天？...

    • ziggy.shih@hearst.com.tw

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty經痛怎麼辦？6種舒緩生理痛的食物公開，不用吃藥就能改善經痛 - ...

    2024年1月12日 · 美容保養. 健康飲食. 經痛怎麼辦？ 6種緩解「生理痛」的食物公開，這樣吃就能舒緩經痛. 每個月痛一次真的好煩人～ By Tchata Lu and Eileen Yu、World Gym Published: 2024/01/12. 月經遲來怎麼辦？ 中醫師揭露亂經原因，2招「催經穴位按摩」＋自製「催經湯」調整體質不再亂經. 每次生理期的「經痛」可說是女孩們的一大公敵！...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty妳的小腹大有可能是因為便祕、宿便太多！專業中醫教學順暢運動＋ ...

    1. 排便間隔時間超過自己的習慣1天以上，或兩次排便時間間隔3天以上。 2. 大便糞質乾結，排出困難，或欲大便而艱澀不暢。 3. 常伴腹脹、腹痛、口臭、納差及神疲乏力、頭眩心悸等症。 4. 伴隨著飲食不正常、疲勞過度等症狀。 在中醫的角度，為甚麼會便秘？ Pakkawit Anantaya / EyeEm // Getty Images. 便秘成因眾多，而在中醫角度，則有以下4個原因： 1....

    • ziggy.shih@hearst.com.tw

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty月經遲來怎麼辦？中醫師傳授催經穴位按摩＋催經湯，調整體質不再 ...

    2022年7月28日 · 月經遲到是不少女生每月的苦惱，然而月經晚來就是懷孕嗎？ 面對月經遲遲不來的問題卻不知道怎麼辦，像是月經遲來幾天算正常？ 常見月經遲來 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty健身教練教你4個「骨盆矯正動作」，改善骨盆前傾、小腹凸出、減 ...

    2024年3月26日 · 原來骨盆位置不對有這麼多壞處！ By Mia Shen, Yuri Huang and Angie (World Gym) Published: 2024/03/26. Instagram_yunajyp_itzy, Getty. 你是否經常不自覺地駝背、站三七步或翹二郎腿？ 以上這些不良姿勢，都容易造成骨盆歪斜。...