抗衰老食物 相關
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2012年12月21日 · 港大實驗拆解不老傳說. 近年飲紅酒抗衰老的說法盛行，惟科學界對其效用仍有爭議，香港大學醫學院最近成功透過動物實驗，破解箇中抗衰老秘密，研究發現患早老症的老鼠，服用存在於葡萄及水果皮的物質白藜蘆醇，有助刺激「長壽基因」令幹細胞 ...
2024年5月7日 · 抗衰老需調理三臟. 陳醫師指從中醫角度，美麗容顏源自健康體魄，想養顏抗衰老，尤其關注與皮膚健康息息相關的肺、脾、腎三臟。 他指：「肺主皮毛，肺陰不足易導致皮膚乾燥、暗沉，滋潤肺臟可選擇百合、銀耳、雪梨、蜂蜜。 脾胃為氣血生化之源，氣血充足，皮膚自然紅潤有光澤，健脾益氣可用山藥、南棗、白朮、黨參、小米。 腎主藏精，精血不足會導致面色晦暗、皺紋增多，補腎養精可選用黑芝麻、核桃、枸杞、黑豆、桑葚。 銀耳雪梨羹（2人份） 材料：銀耳15克、雪梨1個、冰糖適量、水600毫升. 煮法：銀耳泡發後撕成小塊，雪梨去皮切塊，一同放入鍋中加水煮至銀耳軟爛，加入冰糖調味即可. 功效：滋陰潤肺，養顏潤膚，可改善皮膚乾燥、粗糙等問題. 山藥薏米粥（2人份）
2021年11月12日 · 「ICHIKI NMN 10000逆齡丸」具備8大功效，包括：1.修復DNA細胞；2.減緩機能衰退；3.提升免疫力；4.促進新陳代謝；5.紓壓、改善睡眠；6.維持心血管健康；7.改善記憶力；8.抗衰逆齡，重拾年輕。
2024年2月17日 · 分實證虛證 長遠有影響. 食滯屬於中醫的「食積」，病因是進食過量、暴飲暴食，或進食肥膩、黏滯難以消化的食物，引致食物積滯於胃腸，脾胃因而升降失常。. 許醫師指出：「食滯患者會覺得肚脹、胃脹、胃痛等，要步行一會才感覺好些。. 此外脹滯的情況 ...
2022年9月18日 · 想瘦身除了做運動，健康飲食也是重要一環！. 有一些食物低卡之餘還營養豐富，甚至有燒脂功效，而被喻為「超級食物」的燕麥就是其中一種！. 就連中外名模及紅星如Miranda Kerr、鄧紫棋、大S及隋棠等，都是靠燕麥片吃出健康好身材。. 不過坊間的燕麥有千百種 ...
2018年8月22日 · 「蛋白質可幫助修復受損的肌肉，蘊含豐富蛋白質的食物眾多，包括雞蛋、牛奶、豆類及果仁等，我建議不妨進食比較容易消化的鷹嘴豆，將其簡單製成鷹嘴豆蓉配高鈣麥餅，方便又好吃。
2017年3月13日 · 高強度間歇運動 助長者抗衰老. 【本報綜合報道】高強度間歇訓練（HIIT）為近年新興運動方式，即做帶氧運動時，於短時間內用盡全力衝刺，輔以強度較低的緩步跑作分間，這種聽來激烈的運動原來也適合長者，美國研究發現，其抗衰老效果比舉重等 ...
