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2022年3月14日 · 本港第五波新冠疫情 持續，港大醫學院中醫藥學院最新設計了一系列藥膳湯水，有助大家預防感染新冠肺炎、在染疫後調理身體，或在病癒後促進康復。 學院表示，這些保健湯水適合男女老幼服用，亦有注明適用者的徴狀，大家可以因應自己的體質及身體情況飲用。 一、未病預防. 1. 潤肺湯. 2. 健康祛濕湯. 二、病中調理. 1. 羅漢果茶. 2. 三白固肺湯. 三、病後康復. 1. 沙參玉竹湯水. 2. 蓮藕馬蹄湯. 港大醫學院中醫藥學院提醒大家，凡藥皆有偏性，應在中醫師的指導下合理使用中藥材作為藥膳。 而在服用以上保健湯水時注意忌口，忌辛辣刺激、煎炸油膩、過酸過甜的食品、凍飲及酒精。 延伸閱讀： 【湯水食譜】港大中醫推介4款湯水藥膳！ 助新冠肺炎後調理、促病後康復. 延伸閱讀：
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2022年4月22日 · 註冊中醫師何肇婷拆解成因，以及推介3款新冠康復調理湯水食譜。 新冠康復後仍咳、多痰？ 與2大成因有關. 成因一、氣陰不足、煉液成痰. 新冠病毒病在中醫學角度屬溫病範疇，確診時常見發燒及咽痛劇烈等熱証症狀，會消耗很多津液，加上抗邪用上大量正氣，體內形成氣陰不足的狀態，故轉陰性常出現咽乾痛、乾咳、聲沙和疲倦等症狀，亦會出現有痰卡在喉嚨，難以咯出，而要經常清喉嚨的情況。 有些人確診前就經常捱夜，本來身體就屬氣陰不足，確診後只是使情況進一步加重。 有不少人覺得病後需要補身，不問原由使用溫補的食材，如人參、鹿茸、雞湯等等，亦有些人未康復就開始食用辛辣煎炸的食物，這些只會加重體內燥熱，使咳嗽痰少難咯的情況加重。 宜用方藥益氣養陰.
2022年4月11日 · 宏康醫道特意推出新冠肺炎康復調理療程 ，療程包量子磁場肺功能檢查一次、中醫會診一次及濃縮中藥兩劑，優惠價$98，為基層康復者提供簡單的復原調理建議及藥物，下單後將會有專人聯絡預約診症服務，油麻地、旺角、荃灣均有門址。 宏康醫道 新冠肺炎康復調理療程 (量子磁場肺功能檢查+中醫會診 1次 及 濃縮中藥 2劑）$ 98。 健福堂對處理新冠肺炎病患者的經驗豐富，特意推出 新冠肺炎康復調理 ，運用不同方案去解決臟腑受損、糾正陰陽失調的病徵。 每款療程以醫師會診或網上會診為主，另會配合四天中藥助調理身體。 下單後可選擇到健福堂多個門診網絡進行診症，鑽石山、觀塘、青衣、大埔、沙田、屯門、天水圍等多個大型屋邨均有分店，方便市民診症或取藥。
港大醫學院中醫藥學院早前分享了6款湯水食譜，全方位針對想預防感染新冠肺炎人士及染疫後調理身體、促進康復人士的需求，有助紓緩不適症狀。 以下湯水適合男女老幼服用，亦有註明適用者的徴狀，可因應自己的體質及身體情況飲用。 新冠肺炎康復者的初期的身體較虛弱，熱病初癒陰津虧損人士會有口乾咽乾，唇色鮮紅，顴紅面赤，眠差盜汗，身熱煩躁，鼻乾目乾等等症狀。 因此，康復者可以飲一些調理湯水恢復身體健康。 未病預防湯水. 來源： 港大醫學院中醫藥學院. 1. 潤肺湯. 材料： 百合 20克. 麥冬 15克. 北沙參 15克. 防風 10克. 玉竹 10克. 北耆 10克. 桔梗 10克. 蘆根 20克. 牛蒡 15克. 海底椰 10克. 生薑 3片. 陳皮 1塊. 做法：
2022年4月15日 · 亦可以煲湯水，例如海底椰 、紅蘿蔔均可加去食用。 而 寒咳患者都有食療，例如 北芪、黨參、陳皮、茯苓南及北行等煲水食用。 醫師提醒，小朋友亦可以服用以上食療，不過留意小朋友屬於何種體質，例如留意小朋友的手及腳是否冰冷、面青、 痰是否凝結有黏性，其中青筋橫過鼻樑小朋友的消化力比較差，屬於脾虛體質，需要調理脾胃。 最後提醒新冠康復者最好注意室溫，應該避免著涼，保護好氣管；勿太早做劇烈運動，如果咳嗽未清，強迫去跑步時候，會吸入冷空氣， 氣管會收窄，令咳嗽難痊癒，將來或易有氣管敏感，甚至引發哮喘。 腦霧屬於認知功能障礙. 亦有康復者出現腦霧症狀。 張琛指，患者自己有認知能力減退了，例如平時會易想起銀行卡號碼、車匙放在哪裡等，發覺自己做一些簡單、微細事情會感到困難，加上伴隨抑鬱、睡眠質素差。
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2022年3月29日 · 香港大學中醫藥學院副教授陳建萍撰文，指根據國家對新冠肺炎診療方案中醫治療指引，就新冠肺炎康復期，中醫辨證常見「氣陰兩虛」與「肺脾氣虛」兩個證型。 港大中醫學院推薦4款湯水藥膳，適合乾咳少痰、氣短的康復者飲用。 （網上圖片） 請按圖看中醫常見兩個證型的臨床表現： 康復後調理：3款湯水+1款粥. 陳醫師指，大病初癒身體趨於康復時，適宜選擇或配合非藥物手段與方法綜合調理，她推薦以下4個湯水藥膳，包括：主治氣陰兩虛的沙參玉竹湯；治肺脾氣虛兼痰瘀的益肺健脾湯；治大病初癒氣陰不足的蓮藕馬蹄湯。 此外推介一款百合蓮子粥，更可作代餐食用。 益肺健脾湯用了五指毛桃、生薏仁、陳皮等化濕食材。 （資料圖片） 【病後康復】沙參玉竹湯食譜. 功效：補益氣陰、潤肺化痰，促進呼吸道疾病的康復。
2022年3月28日 · 健康大晒. TEXT:Yan Law. 28/03/2022. 本港第五波疫情至今累計逾百萬人確診，幾乎每7人就有1人中招！ 除了服用西藥外，也有確診者選擇進食中成藥，並輔以中藥湯水紓緩新冠肺炎症狀或促進病後復元！ 有見及此，培力農本方旗下中醫診所的註冊中醫師特意推介14款食療湯水，幫助大家潤肺止咳、理氣化痰、紓緩喉嚨乾涸不適等，功效涵蓋紓緩輕症及病後調理，堪稱是「一條龍」湯水食譜！ 【中醫抗疫湯水懶人包】中招後如何紓緩輕症？ 【止咳】 1. 雙雪杏仁無花果茶. 功效： 潤肺止咳. 材料： （1人份量）雪梨1個、雪耳半個、南北杏各10克、無花果3粒、冰糖少量. 做法： Step 1：雪梨去核留皮備用. Step 2：浸軟雪耳後切去深黃色底部. Step 3：加1公升水煲30- 45分鐘.
