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2023年6月22日 · 無綫主播方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》，最新一集邀來不同界別人士分享有趣夢境，並探討如何在半夢半醒間找到靈感。 歌手蔡一傑分享神奇的「瞓覺作曲」經歷，他說：「瞓覺瞓到一半，突然有啲Melody喺我腦海入面浮現出嚟，我直情喺夢境入面作咗首歌，可以話喺朦朧之間。 （跟住點做？ ）我記得床頭櫃以前有一部錄音機，我就會哼個Melody去個錄音機度。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/ 本文連結 : https://orientaldaily.on.cc/content/娛樂/odn-20230622-0622_00282_026/床頭擺定錄音機--蔡一傑瞓覺識作歌. 人人做記者. 爆料方法 : 爆料熱線： (852) 3600 3600.
2017年7月29日 · 適當的睡眠習慣是養生的第一要素。 民間有一句諺語──「早睡早起身體好」，可是從《黃帝內經》養生觀的角度來說，這句話卻不全對。 根據《黃帝內經》「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律，睡眠時間在四季各不相同。 順應自然規律益壽. 春三月，主升發，宜「夜臥早起，廣步於庭」，即「晚睡早起」，建議晚上十一點至一點之間上床睡覺，早晨日出時起床，睡眠時間可以稍微少一點，要多去戶外活動，舒展肢體。 夏三月，主生長，宜「夜臥早起，無厭於日」。 夏季依然「晚睡早起」，可以少睡覺。 此外，夏季生機旺盛，該出汗時要出汗，不要因貪戀空調而失去了夏天排汗疏泄的好時機。 秋三月，益收斂，「早臥早起，與雞俱興」。 秋天開始要「早睡早起」了，比較理想的睡覺時間為晚上九點至凌晨五點。 冬三月，益閉藏，「早臥晚起，必待日光」。
2024年3月15日 · 瞓得安樂身心才健康 - 東方日報. 新聞觀看次數：795. 不少港人受失眠問題困擾，以致白天醒來無精打采，甚至多了一雙「熊貓眼」！ 人生約有三分之一時間在睡夢中度過，但不是人人都可以瞓得好，據去年公布的一項調查發現，近八成港人自覺「唔夠瞓」，近半港人平均睡6小時或以下！ 由於長期睡眠不足有機會觸發連串健康問題，一於趁今天是「世界睡眠日」，齊來認識改善睡眠質素的方法吧！ 熬夜壞處多. 人體器官好比一副機械，運行了一整天，必須修復及保養，而睡眠就是讓人體休息、排毒及恢復精力的重要過程，所以熬夜與失眠均不利健康，可令人出現疲倦乏力、頭暈頭痛、精神不振，更可導致免疫力下降，增加罹患高血壓、心臟病、情緒病的風險！
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2014年8月1日 · 期間，逆子狂劈板間房牆壁，又毀爛屋內物件，母親與警方保持通話，半百警員聯同「鐵甲威龍」趕至，逆子圖斬警員，警方兩度施放胡椒噴霧終將他制服。他涉嫌傷人及襲警被捕，送院時突以普通話高唱：「世上只有媽媽好……」
2016年6月8日 · 結果呢位房東得悉後，立即清退租用單位嘅街女。另外，警方對4名唔合作嘅房東施以行政拘留。呢種軟硬兼施嘅做法，的確令街女數目下降4成。 嘈到拆天出事 性遺產充氣墊 日本千葉縣最近有洗浴風俗店發起呼籲，將充氣墊洗浴服務定為「性文化遺產」。
2017年1月11日 · 無綫主播方東昇去年主持節目《世界零距離II》一反嚴肅形象，爆出連串搞笑金句，深受網民歡迎，成為一時熱話！而節目再度添食，並於前晚首播第三輯，繼續由方東昇擔任主持兼大放笑彈，惹全城關注！
2023年12月6日 · 前華姐方詩揚最近「快閃」到東京旅行3日，此行已是她今年第4次到東京，集齊春夏秋冬四季靚景。 不過今次快閃之旅卻冇覺好瞓，她說：「啱啱喺加拿大返咗香港，唔夠3日就飛咗去東京，所以喺東京仲有時差問題，每日都係瞓兩三個鐘，3日只係瞓咗8 ...
